用午餐肉製作飯糰，好吃又美味，營養又健康

用午餐肉製作飯糰，好吃又美味，營養又健康

是不是很多小夥伴喜歡吃午餐肉，其實午餐肉除了單獨吃之外，還有不少好吃又簡單的“網紅”吃法。之前用午餐肉製作了一道香氣四溢的飯糰，好吃又美味。午餐肉中含有大量的營養價值，而且午餐肉的肉質比較緊實，搭配著米飯或者直接煎制也非常好吃。

用午餐肉可以製作出很多美食，午餐肉的口感比較鮮香，吃的時候搭配著米飯或者其他主食，非常適合當作早飯或者，懶得做飯的時候食用。

午餐肉的營養價值也比較高，其中含有大量的蛋白質和微量元素，食用之後可以補充身體缺少的能量。

立秋之後，是不是很多小夥伴又開始了跟朋友們一起去野餐呢？這個時候不如製作一些可愛美味的小飯糰，開啟一場屬於你和朋友們之間的快樂時光。這道飯糰製作起來十分簡單，新手小白們也能快速學會，喜歡吃的小夥伴們不如自己動手做一下，鮮香又可口。

跟朋友們一起聚會的時候，大家可以做一些美食，一起欣賞風景，享受美食，這樣的生活看起來既愜意又美好。

【菜名】：午餐肉飯糰

【所需食材】：

午餐肉適量、大米200g、玉米粒適量、米醋適量、食用油10ml、生抽適量、海苔適量、胡蘿蔔碎適量。

【烹飪過程】：

1、準備好所有的食材，將食材放置一旁備用即可。

2、將大米清洗乾淨之後，將大米放入鍋中，加入適量的清水，將大米燜煮熟透的狀態即可。

3、鍋中倒入適量的清水，將清水煮沸之後，將準備好的玉米粒放入鍋中焯水，將玉米粒煮制熟透的狀態即可。

4、鍋中倒入適量的食用油，將準備好的午餐肉，將午餐肉切成自己想要的厚度，然後見午餐肉放入鍋中煎制一下，煎制午餐肉兩面金黃的狀態。

5、準備好的胡蘿蔔清洗乾淨之後，將胡蘿蔔去皮之後刨成絲，然後將玉米粒和胡蘿蔔絲全都放入鍋中翻炒一下，翻炒至胡蘿蔔斷生的狀態即可。

6、家裡的剩飯也可以，或者製作好的新米飯，將它們放入鍋中翻炒一下，將米飯和胡蘿蔔絲和玉米粒翻炒均勻，翻炒的時候加入適量的米醋和生抽，翻炒均勻。

7、將準備好的海苔碎倒入鍋中，大火翻炒，將米飯與海苔碎充分融合。

8、將海苔碎和米飯翻炒均勻的狀態，然後加入適量的食用鹽，一點點提味就可以了。

9、午餐肉的盒子不要扔，將煎制好的午餐肉放入三明治盒子中。

10、在午餐肉上面加上一些米飯，然後將午餐肉放在米飯的上面，用海苔將午餐肉和米飯綁起來。

11、這樣就可以食用的了，可以在飯糰中加入一些芝士，味道更加香濃。

【烹飪竅門】：

1、喜歡吃午餐肉可以多放入一些，如果不喜歡吃胡蘿蔔，可以不加入，喜歡吃什麼加入什麼即可。

2、可以加入一些煎蛋。