豆角怎麼做才更美味?我們一起來看一看吧!

豆角是一種味甘性平的蔬菜,它具有化溼補脾、調理消化系統、益氣生津的功效,對於那些脾胃虛弱的人來說,多食用一些豆角非常有必要。除此之外,豆角中的蛋白質含量也要高於一般蔬菜,它裡面的維生素和礦物質含量也比較豐富,食療效果不言而喻。

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豆角的日常做法有多種,既可以炒著吃也可以醃著吃,吃慣了那些家常的做法後,大家不妨試一下豆角的新吃法,那就是豆角蒸菜。豆角蒸菜不僅可以當飯吃,還可以當做一道菜,食材簡單,做法也簡單,一起來看看吧。

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主要食材:豆角適量、麵粉100g。配料:蒜、青紅椒、胡椒粉、香醋、生抽、油、鹽、香油。

具體步驟:1。首先將豆角頭尾去掉,洗乾淨擺放整齊,然後切成4cm左右的長段盛入盆中。接著盆中放半勺鹽,少量的食用油,用手把豆角抓勻,醃製10分鐘左右。2。豆角醃好之後,分次倒入麵粉,繼續用手抓勻,最後每根豆角都裹上一層面粉。3。篦子上面放上籠布,將豆角倒在上面攤平,鍋中加水後蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘左右。

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4。這一步開始調醬汁,蒜拍碎剁成末,青椒切成小丁,紅辣椒切成小丁,盛入碗中,放入少量的鹽、胡椒粉,倒入三勺香醋,三勺生抽,最後滴幾滴香油,攪拌均勻備用。5。豆角蒸好後盛入盆中晾涼,在上面淋上一層調好的料汁,攪拌均勻就可以開吃了。

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食材:豆角、玉米籽、花生米、水、大米、鹽、鹼、麵粉、幹辣椒麵、十三香、油、香醋、味極鮮、豆芽、青菜。

做法:我們先把洗淨的玉米籽和花生米涼水下鍋開大火煮稀飯,水開後我們加三分之一勺鹼,加鹼可以讓煮出來的稀飯更軟爛適口,再加半碗水進去關中火繼續煮,中間加水可以讓熬出來的稀飯顏色更好。

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接下來我們開始做菜塔塔,先把洗淨的豆角全部剁碎,加一勺鹽進去用手使勁抓勻,再加三分之一勺鹼進去,加鹼可以讓豇豆的色澤更加鮮豔,完全抓勻之後再加適量的麵粉進去,分次加適量的水攪成比較稠的麵糊。

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再準備半碗麵粉,往裡面加一勺鹽,加鹽能讓蒸出來的面更筋道,分次加適量的水攪成濃稠的麵糊。現在稀飯燒開了,加了一遍水的稀飯顏色更加紅亮誘人了,再加多半鍋水我們邊熬稀飯邊蒸菜塔塔,接著我們把籠布浸溼,不用擰乾直接鋪在蒸盤上,把豇豆麵糊和白麵糊分別倒上去抹勻,蓋上蓋子繼續開中火蒸20分鐘。

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趁這會兒時間我們調一個料汁,一大勺幹辣椒麵,往裡面加一勺鹽,半勺十三香,澆上熱油攪勻,再加兩勺香醋,兩勺味極鮮,攪勻備用。現在菜塔塔蒸好了,稀飯也熬好了,熬出來的稀飯色澤鮮豔誘人,看著就讓人想要來上一碗,蒸出來的菜塔塔也是筋道無比,把它切成細長的條擺在盤子上,如果不太好分開的話可以給上面抹點涼白開,放上焯好水的豆芽和青菜,最後再淋上調好的料汁就可以吃了。

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