育兒說：懷孕之後是有不少的變化，出現尿頻後，不是所有的都正常

一般來說，女性懷孕了，初期的時候比較難熬，因為每天起床第一時間都往廁所裡去吐，那麼早孕孕吐是正常的，那懷孕初期尿頻是正常的嗎？從科學上來說，每個人的身體反應都是不一樣的，尿頻是懷孕的一種反應，不會存在正不正常的事，有的個別一份會有這種情況，但也有孕婦不會有，所以說每個女性懷孕的症狀會有所不同的。在孕期，幾乎所有的孕媽都有排尿增多的感覺，一天要跑好幾趟廁所，有時候晚上也要起夜好幾次，感覺自己的睡眠質量被嚴重影響了。不知道各位柚媽有沒有受到尿頻的困擾呢？

為什麼會出現尿頻

為什麼在孕期會出現尿頻的情況呢，原因有以下幾點。

1。腎臟血流量增加

孕媽媽在懷孕以後，體內的血液總量會增加 40%~ 45% ，所以在孕期，流向腎臟的血液量也增加了。由於尿液是因為血液流經腎臟時，血液裡的水分和其它物質從腎小球濾過而形成的。因此，腎臟的血流量增加，造成的直接結果就是額外產生了 25% 的尿液。尿液的量增加了，自然就需要多跑幾趟廁所了。

2。增大的子宮壓迫膀胱

出現尿頻的另一個原因就是子宮對膀胱的壓迫了。因為膀胱和子宮是“鄰居”，子宮漸漸變大時，會壓迫到膀胱，使得膀胱的容量減少了。甚至有些媽媽覺得，好像自己的寶寶坐在了膀胱一樣，根本憋不住，哪怕是咳嗽或者大笑都有可能出現漏尿的情況。

老是尿頻怎麼辦

由於尿頻是孕期的一個正常生理變化導致的，所以沒辦法完全避免，孕媽媽能做的有以下幾點。

1。少喝一些有利尿作用的飲料來避免增加排尿，比如咖啡和茶等。

2。在睡前可以少喝一些水，避免頻繁起夜影響睡眠質量。

3。白天不宜減少飲水量。水分的補充不管是對媽媽還是寶寶，都是很重要的，千萬不要因為嫌麻煩想少跑幾次廁所，就喝水喝得太少。

4。堅持做好骨盆放鬆操，這可以幫你避免壓力性尿失禁，但要留意運動不要過於劇烈。

5。不要憋尿，憋尿容易引起尿路感染或者泌尿系統的結石。哪怕覺得很麻煩，但還是希望你不要透過憋尿來減少去廁所的次數。

哪些情況屬於異常現象

雖然尿頻是孕期會發生的一個正常現象，但孕媽媽還是要注意自己是不是真正的孕期尿頻，抑或是由於一些疾病引起的尿頻，可以從這幾個方面來留意。

1。排尿的時候有沒有其他不適：比如出現尿痛、排尿不盡感、下腹墜痛等情況，很有可能是因為尿路感染或者泌尿繫結石引起的。

2。有沒有“三多一少”：由於糖尿病也會引起多尿，“三多一少”是糖尿病的典型症狀，即“多飲、多尿、多食、體重減少”。如果孕媽媽在多尿的同時，還伴有上述其他症狀，就需要及時尋求醫生的幫助了。

其實每個人的人體都是有差異的，孕婦同樣也是有差異的，有的人懷孕之後會出現尿頻，但是有人不一定會有這樣的情況，而有的人也許會懷孕初期就出現尿頻的情況，而有的人也許會在懷孕後期才出現也不一定，反正這些時間都會有所不同，並不是每個人都是一樣的，甚至有些從懷孕到生產都不一定會出現尿頻，當然這種型別的孕婦是比較少的，大多數的人都會出現這種情況。因此，孕媽媽在感覺自己尿頻的時候，還伴隨其他的症狀，那麼建議你儘快去諮詢一下醫生哦，畢竟“孕期無小事”嘛。