觸樂夜話：舞!舞!舞

觸樂夜話，每天胡侃和遊戲有關的屁事、鬼事、新鮮事。

圖/小羅

離開香港以後，我來到 珠海 隔離，並且如願住進了那家著名的神仙酒店的複式套房。於是我有了客廳和獨立臥室，甚至還有一間專門用來工作的小書房。當然，比起好好的椅子和書桌，我更經常在床上或者沙發上寫東西……

最棒的地方是，客廳裡有一臺電視。雖然也不是什麼特別好的電視。65寸左右，有4K，足夠了。我搗鼓了半天才連上了Switch，直奔港服商店買了《舞力全開2021》——正好在打折哩！又搗鼓了半天網速的問題，好不容易下完了。開啟。

《舞力全開2021》，真有你的

老實說，我對於自己用體感遊戲來健身沒有多大的信心。我當年是全單位頭一個入手《健身環大冒險》的人，哭著玩了幾關，裝模作樣地寫了評測，然後我就再也沒有碰過這玩意兒。雖然再也沒有碰過，但我卻不捨得把它賣掉——你知道，這不是錢的事兒，這是尊嚴的事兒。把這東西攥在手裡至少還有個心理安慰：我會用它的，或許是明天！如果把它賣掉的話，就證明我的減肥努力又一次失敗，也證明我對生活失去了掌控能力……

最後我還是賣給了牛旭老師。我認清了自己永遠也不可能再開啟它。當然，我怎麼可能被生活打服呢？在賣出前我給自己做了許多心理建設：嗨呀！這個世界上的健身方法又不是隻有丫健身環這一種！我們可以再試試別的！比如說 拳擊 ？

於是我買了《有氧拳擊》。開啟的時候也高興啊，也躊躇滿志，今次我就要練它300天！我在稍稍嘗試了幾輪後興沖沖地設定了拳擊計劃，什麼每週5天、每次30分鐘，然後果真再也沒有開啟過——這回買的是數字版，甚至不能轉賣。

我真的很不喜歡有氧運動呢，真的很不喜歡，無論多少公眾號文章拍著胸脯告訴我人在運動中會分泌快樂的多巴胺，我還是不喜歡。我嘗試過在跑步機上一邊跑一邊看《甄嬛傳》，結果跑步的時間沒有變快，反而覺得《甄嬛傳》演得真慢。遊戲化健身當然很好了，但本質上也就是《甄嬛傳》程度的效果——跟著電視裡的小人跑步難道就不會累了嗎？所有有氧運動中大約只有游泳是個例外，因為我喜歡水和在水中的感覺。我有生以來唯一堅持下來的健身就是大四時那幾個月的游泳。可是游泳麻煩呀，東西多，又講究泳池的條件，來了北京以後我就再也沒有遊過。

我太瞭解自己了，所以在開啟《舞力全開2021》的時候我也沒有太多期待。我希望它能為我帶來隔離期間偶爾的運動量就足夠了，我就這麼個人，還要啥腳踏車……

我跳的第一首歌是BLACKPINK的《Ice Cream》——雖然本人動作完全跟不上，但是這首歌好好聽，編舞也好好看哦。感覺不錯，再來一首！

第二首是（我後來才知道“舞力全開”系列每作都會有一首“沙雕”曲的）《Kulikitaka》——領舞是一隻可愛的粉色 小貓咪 ！以一聲貓叫開場，小貓的舞蹈快樂得沒話說，真的，真的快樂，跟著跳就對了，你也會獲得快樂。

太可愛了，沒話說

我最喜歡這個動作——一個充滿期待的、眼神亮晶晶的小貓！

於是我就被這玩意兒征服了……轉頭火速下單了以下產品：瑜伽墊、跳舞鞋、體重秤、捲尺、手柄綁帶。

你知道嗎，運動其實是一種對於生活的信念感。只有當你決心要好好生活的時候，才會想要運動。包括運動的目標也是一樣的——只有當你開始關心自己，你才會在意容貌、體重、身型，甚至站立的姿態是不是好看。

這個道理可以被反過來利用——要知道，人類的大腦在處理因果關係的時候是很糊塗的——你先開始運動起來，開始在意自己的容貌、體重和身型，你的大腦就會認為你對生活產生了信念感。從而又將這種信念感回饋到你的運動滿足感當中，一種迴圈式上升的生活狀態。

在很長的一段時間裡，我感到自己已經喪失了信念感。在這樣的狀態裡待得長了，我開始混沌地覺得，不能再這樣頹下去了，我得好起來才行，於是我混沌地尋找著方法。《舞力全開2021》其實就是我混沌地找到的方法之一，在開啟它以前我也不覺得它會有什麼用。但它目前卻比任何事情都更有用。跳完了舞以後我顛兒顛兒地停不下來，順便會做一些矯正身型和姿態的動作，順便會認真地做面部清潔並完成一整套瑣碎的護膚程式，順便會在洗完澡後仔細地塗好身體乳……並且，我決定進行14天低碳水低糖飲食，看看究竟會有什麼變化。

回想起來，我上一次這麼用心地關照自己的階段還是大四呢。那會兒每天都很充實，但其實又沒有什麼事兒可做。書當然還是要念的，但你都大四了，你對那一套駕輕就熟。工作嘛也不著急，反正總會有的，不如先搞清楚自己想要什麼。於是我每天就游泳、喝咖啡、跟人聊天、讀完一本又一本無用的書，順便思考一下人生。在那短暫的一年裡，我完完全全屬於我自己。

舞！舞！舞！

什麼也不用想，朋友，你先什麼也不用想。要想的事情等以後再說。就在這個音樂和舞蹈的世界裡，旋轉。