科比80%靠練，喬丹50%靠練，麥迪20%靠練，鯊魚練個錘子，真的嗎

都是“八二原則”：8分天賦2分努力

NBA職業籃球運動是一項主要取決於天賦的運動！這種對天賦的依賴性肉眼可及。就科比、喬丹、麥迪、奧尼爾四人而言，奧尼爾身高2。16米，別說普通人就是特殊人也很難長到這個身高！而科比、喬丹、和麥迪三人都是參加NBA扣籃大賽的主兒，他們的彈跳高度、速度、滯空時間都是世界第一流的。

所以，科比和麥迪高中畢業後就早早地進入了NBA！喬丹和奧尼爾在大一就征服了NCAA，早早就鎖定了NBA的席位。

劉國樑說，中國國乒對於人才的培養標準是：沒有天賦絕不培養！放眼世界籃壇， NBA是身體天賦門檻最強的聯盟。

NBA的超巨都是十分努力的，在這一點上，科比、喬丹、麥迪和奧尼爾都是一樣的。

這裡補充一句，很多人誤以為奧尼爾不怎麼訓練，

其實這是天大的誤解！球迷不妨去搜索一下奧尼爾刻苦練習跳繩的影片，人家該練的一個都不少！

‬ NBA巨星的訓練講究科學性

無論是科比說“凌晨4：00的洛杉磯”，喬丹說公牛的早餐俱樂部，麥迪說他從猛龍去魔術的那個夏天一直在訓練。其實，這些NBA巨星的訓練量被誇大了！球迷們真正應該關注的是他們訓練的科學性！

NBA巨星其實沒有時間去增加訓練量，像喬丹、麥迪、科比和奧尼爾。這樣的NBA巨星，

由於都有很多的商業合同在身，其實他們的業餘時間都一直在處理各種商務活動！

是沒有時間去增加訓練量的。

以科比為例，他整個夏季都在世界巡迴表演，參加各類活動吸金，能用於訓練的時間真的很少。

他們真正的訓練方式，是在短時間內透過科學的方式去提升體能、技術和磨合戰術，如此而已。

性格上看，喬丹和科比都熱衷於訓練！奧尼爾和麥迪的相對懶散

喬丹和科比對待訓練是一絲不苟的，他們不僅對於自己的要求十分嚴苛，就連隊隊友也是同樣嚴苛的標準。‬

相比較而言，奧尼爾和麥迪對待訓練的態度就相對懶散一些。

但科比80%靠練、喬丹50%靠練、麥迪20%靠練、奧尼爾練個錘子的說法還是誇張了。並不能做出身體天賦方面，奧尼爾優於 麥迪 優於 喬丹 優於科比的結論。