張常寧120公斤臥推引爭議，網友：別尬吹了，這不可能

6月1號，中國女排2-3不敵加拿大

張常寧以49扣18中2攔2發

拿到全隊最高的22分

但仍然無力挽回敗局

賽後，張常寧看上去都要哭了

表情令人心疼

在張常寧登上熱搜的同時

她的臥推成績也再次引發了網友們的熱議

據瞭解，張常寧能夠臥推120公斤

然而不少網友卻表示這一資料水分太大

她不可能推起這個重量，完全是媒體尬吹

120公斤，的確是個不小的數字

一個成年男性健身者

往往要花費數年的時間進行系統訓練

才有可能達到

臥推能夠過百的女生，就更是鳳毛麟角

而且張常寧1.95米，身高臂長

臥推做功距離更長，難度更大

再拿其他運動員的成績做一下對比

身高1。96米的哈登

84公斤臥推能連續做17次

身高1。91米的庫裡

84公斤臥推能連續做10次

身高2。2米號稱“大魔王”的周琦

臥推資料為60公斤

這麼看來

張常寧的臥推資料確實比較誇張

然而這真就是媒體們在信口開河嗎？

早前，央視網就專門進行了闢謠

直接將張常寧的訓練紀錄片公佈到了網上

從畫面中能看到

六片綠片、兩片黃片

黃片=15公斤，綠片=10公斤

120KG這個數字是沒有問題的

只見張常寧在胸口彈力墊的保護

以及教練的輔助下

完成了1次120公斤臥推

影片一出，120公斤是實錘了

可是又有人吐槽她的動作不標準

說她“落得太快”、“借力”

確實，以健身健美的角度來看

這個臥推確實不夠標準

但張常寧是一位排球運動員

她的訓練是為了提高上肢絕對力量

而不是為了增加肌肉的塊頭

她之所以選擇1RM的大重量

以及毫不控制的讓槓鈴快速下落

都是為了減少肌肥大效應的出現

因為過大的肌肉塊頭

勢必會影響排球運動員的彈跳高度

反而是累贅

運動員往身體增加的每一寸肌肉

都是為了賽場上的運動表現而服務的

在健身健美運動大力普及的今天

很多人只是接觸了一些皮毛

就開始對專業運動員指指點點

吐槽動作不標準、質疑重量造假。。。

其實啊，術業有專攻

不同專業，訓練方法也不盡相同

看到不能理解的東西，就說別人是錯的

就是鼠目寸光了