“最年輕爸爸”火了，接女兒放學被誤認成情侶，一項運動成就他

愛美之心，人皆有之。不管男性還是女性誰也不想衰老，女性擔心衰老寫在臉上，所以買價格昂貴的護膚品，試圖留住青春。而男人擔心衰老，藏在心裡，其實依然期待自己像一個小夥子！男性衰老的速度，與生活方式息息相關！我們今天要講的這位男士因為“年輕”而走紅了，一起來看看吧！

“最年輕爸爸”火了，接女兒放學被誤認成情侶，一項運動成就他

今天在網上有一組照片，引起了大家的熱議。照片的內容是，一位年輕的爸爸接高中生女兒放學，但是如果沒有這個標題的話，大家看到照片都會誤以為這位爸爸是照片中高中生女兒的哥哥，或者是早戀的男朋友。

因為這位年輕爸爸的外表顯得過於年輕，而且長相瀟灑帥氣，很容易讓人引起誤會，就連門口小攤的攤主都對此產生了懷疑，還向孩子的媽媽訴說了這件事情，生怕孩子早戀。

而且這位爸爸在接孩子的時候，因為兩人的相處親密，女兒還被班主任教訓了，認為她早戀，更是讓她把自己的家長叫來。女兒聽了班主任的化後是哭笑不得，只能跟班主任解釋說這就是自己的父親，父親拿出身份證才被班主任相信，真是一個烏龍事件。

這位父親因為這件事成為了“最年輕爸爸”，不得不說他的形象與大多數中年父親有很大差異，我們平時所見的中年人大多是大腹便便，有著大大的啤酒肚的樣子。其實男性中年老得快的原因有很多，大概分為這幾點：

1、懶得保養

我們會發現，越上了年紀的男人，就會變得越來越懶惰，活得不精緻。據一些有關研究調查表明：你保養的年紀，決定你以後的容顏停留在哪裡，所以保養的越好越精緻，那麼你的容顏就會更加年輕。所以說大家如果要想保持年輕，一定不要懶，注意保養和護理。

2、行事過於頻繁

夫妻行事如果過於頻繁就會消耗過多的體能儲備，也會加速身體的衰老，甚至會導致男性的體質變得越來越差。而且還會影響男人的精神狀態，思維能力，記憶功能等等，更容易導致身體受傷，而精神的衰老也是一種加速衰老的過程，所以男性一定要控制自己不可貪慾。

3、抽菸

抽菸也是男性朋友衰老的加速器，它並不是第一，男性朋友若不想衰老快人一步，希望你抓緊時間戒菸，別一拖再拖。香菸中含有大量的有害物質，它會嚴重影響著身體內環境的正常運轉，導致大量的毒素垃圾堆積在體內影響內臟器官的功能也會加速男人的衰老。

4、長時間不運動

生命在於運動，想要抗衰老，運動是少不了的。但是有些男性平時沒有時間去運動，也不想去健身房辦卡，覺得不經濟實惠，由此一來，運動成為一件不能完成的任務。如果有這方面困擾的朋友，不妨嘗試一下普拉提運動。

接下來小編就分享三個普拉提基礎動作，趕緊收藏學習起來吧。

動作一：坐姿提拉

這個動作相對簡單，端坐在椅子上，腳踩住普拉提輔助器的踏板 ，雙手提拉拉力器的手柄至胸部就可以。這個動作能夠幫助大家鍛鍊手臂肌肉，練出蝴蝶背，減去手臂的贅肉。一天5組，一組30次。

動作二：腿部拉伸

用腳踩住拉力器腳踏部位，藉助拉力器的作用做腿部拉伸，這個動作可以幫你輕鬆甩掉腰腹部和腿部的贅肉，使腿部、腰部線條看起來更加優美，每天堅持做4組，每組20次。

動作三：腰腹運動

腰腹運動可調動全是的肌肉進行鍛鍊，不僅可以燃燒脂肪，而且瘦腿、收腹、提臀等氣質之方面也有特別好的效果。整體難度係數並不大，參照下面動圖，讓整個人呈現“V”字形。並且做到一天3組，一組20次，就能起到很好的燃脂效果。

普拉提運動不需要複雜的健身器材，只要家裡有拉力器就可以開始鍛鍊了。今天向大家推薦一款非常實用的拉力器，這款拉力器採用4管高彈橡膠管，手柄使用超厚的泡棉材質，吸汗性更好，腳踏部位不僅添加了螺紋設計，而且還採用的是國際高密度NBR材質，這樣的拉力器值得大家信賴！