92年肌肉學長爆紅推特，這肉體太可了

身材好的人從來都不缺愛慕者

他們美好的肌肉線條已經很養眼

背後默默付出的那種堅持和自律

更是給大家帶來了很多動力

比如今天要介紹的這位小夥子

據說在推上很火

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小哥的賬號名叫

彪學長

92年出生，是一位南方的健身博主

幹練的短髮，憨憨的長相

這樣陽剛氣質的男生如今最吃香

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作為一名健身網紅

小哥的身材可謂相當優秀

這裡不是說他的肌肉塊頭有多大

而是他的體脂率實在是低到逆天了

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比例協調的肌肉線條

再搭配低於8%的體脂率

這身材就像雕刻出來的一樣

如果再好好練練圍度都能打比賽了

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球形肩膀，粗壯手臂

寬厚倒三角，結實大腿

難怪粉絲們連連驚呼“我又可以了”

活脫脫理想男友的身材啊~

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尤其他引以為傲的六塊腹肌

不說媲美健體運動員刷脂期的狀態吧

起碼你是能在上面搓衣服的

看一眼就讓人忍不住想摸兩把

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據小哥透露他堅持擼鐵已經超過5年

最初自己也是一副瘦瘦的模樣

隨著肌肉名媛風的興起他也開始舉鐵

沒想到這一練就是這麼多年

自己是形象也發生了翻天覆地的變化

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健身最大的魅力就在於

能讓一個外形很普通的人

一步步變成讓人舔屏的有型男

下面是小哥這些年的身材前後對比

小夥伴們都被驚豔到了

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完全變了個人一樣有木有

而為了讓自己體型更結實健壯

這些年他在舉鐵上從未停下腳步

每週至少鍛鍊四次，每次一個半小時

盡情流汗，再辛苦也要咬牙堅持

真的沒有捷徑可走

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蛻變成筋肉型男的彪學長

如今比以前更加陽光更有自信

健身帶給人的不僅僅是形象上的改變

最重要的是能讓你的內心更強大

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而想跟學長一樣實現華麗的逆襲

光有一腔熱情的是遠遠不夠的

還要耐得住枯燥和寂寞

做好鍛鍊一段時間沒效果的心理準備

只要做到堅持和自律

剩下的就交給時間吧

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這樣的肌肉學長

我康康誰又可了

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