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走路降低全因死亡率超過50%！《JAMA》子刊超10年研究告訴你答案

走路降低全因死亡率超過50%！《JAMA》子刊超10年研究告訴你答案
研究結果發現，較高的每日步數與較低的全因死亡率風險相關，根據資料分析顯示，與每天步行少於7000步的低步組參與者相比，每天至少走7000步的人的死亡風險顯著降低，降幅約為50%到70%，但是，每天走超過10000步並不會進一步地降低死亡風險...
標籤：步數7000每天全因走路
日期：2021-09-22閱讀全文