跑馬拉松前，有三點禁忌，最好不要觸碰

在這裡我們總結了三點跑馬拉松之前的禁忌點，希望對於大家安全外賽能夠有所幫助...

標籤：馬拉松棄賽長距離我們禁忌

日期：2021-07-02閱讀全文

跑馬拉松前, 有三點禁忌, 最好不要觸碰

點選載入圖片不拉長距離：很多人忽視長距離拉練的重要性，肌肉都有記憶功能，長距離能讓我們有一個比較好的參賽狀態，也讓我們對自己的能力有一個準確的認識，畢竟馬拉松不是僅僅靠意志力就能完成的距離...

標籤：馬拉松載入棄賽長距離點選

日期：2021-04-08閱讀全文