空腹吃幾粒花生米，用不了多久，3種好處“主動”找上門

在說花生的功效之前，有一個小細節需要大家注意，就是吃花生時，很多人喜歡將外面的紅衣給去掉，但其實花生的紅衣具有很好的養血作用，所以最好不要將紅衣去掉，而且最好空腹吃，身體會收穫以下幾大好處...

標籤：花生空腹吃幾粒紅衣早上

日期：2021-09-14閱讀全文

每天堅持睡前吃點花生米，不出一個月，這些好處或會悄悄來臨！

預防便秘花生也被稱為堅果類食物，很多人都對它有一個誤區，很多人覺得它裡面的油脂比較豐富，因此不能多吃，否則會使人更加肥胖，對於減肥的人來說不能吃，其實適當的吃一些花生反而更有利於促進減肥，因為花生有飽腹感，吃幾粒花生完全可以代替主食，除此之...

標籤：花生紅衣花生米幾粒預防

日期：2021-06-27閱讀全文

48歲陳魯豫也有好身材，穿連衣裙顯露有料上半身

貌似進入夏天以來陳魯豫的穿著有些“奔放”了起來，在之前的機場照當中她穿上了短褲大秀瘦腿，所以說，雖然腿部十分的瘦，甚至有些讓人驚呆，但是陳魯豫還是大大方方的，該穿什麼就穿什麼，就像之前與某小鮮肉的緋聞傳的甚囂塵上，但是陳魯豫依舊“走自己的路...

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日期：2021-06-20閱讀全文

天然“安眠藥”，不是蜂蜜，更不是牛奶睡前吃幾粒，助你睡得香

甚至有的人失眠症狀特別的嚴重，只能依賴藥物，安眠藥這種東西是不能過量服用的，不僅會讓身體產生抗藥性，更會麻痺我們的神經，以下這些食物都可以起到天然安眠藥的效果，不是蜂蜜，更不是牛奶，睡前吃幾粒它，讓你酣睡到天亮，一起來了解一下都有哪些吧...

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日期：2021-04-11閱讀全文