孩子多吃的“小炒”，長高長智力，提高免疫力，促進發育生病少

雞蛋中含有的蛋白質對於受損的肝臟細胞有很好的修復作用，常吃雞蛋還能提升孩子的免疫力，預防常見疾病的發生...

標籤：雞蛋含有常吃胡蘿蔔預防

日期：2021-03-28閱讀全文

補葉酸的50種食物｜健康安全｜孕期備孕適用

葉酸小知識：1、 葉酸是B族維生素的一種2、 水果和蔬菜裡含量很高3、 柑橘類水果和綠葉蔬菜葉酸最豐富4、 動物肝臟、腎臟富含豐富葉酸含葉酸的水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡...

標籤：葉酸預防蔬菜龍鬚菜水果

日期：2021-03-24閱讀全文

河蝦和它天生是一對，每天吃一點，清理血管垃圾，遠離腦血栓

芹菜富含多種藥理成分，其中最出名的當屬芹菜素，氧化、炎症都可以被他很好的預防，最重要的是芹菜素可以讓你的血管很好的擴張，讓血壓平穩，有效的預防高血壓，芹菜炒河蝦，不僅口感十分可口，二者的優點相互疊加，首先可以很好調節心臟，使血壓平穩，而後對...

標籤：河蝦血管腦血栓芹菜預防

日期：2021-03-24閱讀全文