睡覺側著睡的時候會流口水,是不是身體出現了問題?看專家的理解

口水，醫學上面叫作唾液，為無色、透明、有泡沫、稍渾濁的液體。唾液分泌量和尿量比較的相似，平均每日大約為1000毫升-1500毫升左右。人們在睡眠的時候仍然是有少量的唾液在不停地分泌出來以潤滑口腔黏膜、保護我們口腔的牙齒。

如果是你正在躺著睡還流口水，那麼這就肯定是不太正常的，但是如果你是側著睡流口水，這在很多時候都是比較正常了，其中包括跟多醫生也會！

“口水”，實際上我們大家都是知道的，就是我們的唾液。我們人體的口腔之內有很多的腺體，比如：舌下腺、頜下腺、唾液腺以及腮腺等。

其中唾液腺其實就是每天在我們口腔大量分泌唾液的，並且還會隨時的透過我們細小的管道直接釋放到我們的口腔之中去。

因此，我們平時睡覺的時候，如果有的時候自身的睡覺姿勢不對，比如：側身睡，頭偏向一側，這一種情況之下如果唾液多了自然而然也就非常容易流口水，所以，這一種情況也是相對比較正常的。

但是，這一種方式流口水往往流出來的口水量也不會太多，而且可以由於我們睡覺姿勢的不斷變化，得到一定的緩解甚至是直接不流。

因此，我們有的時候在睡醒的時候就會發現自己的枕頭被口水給浸溼了，有一部分的原因主要就是因為我們的睡覺姿勢不當從而引起的，這一點我相信各位都是深有體會的！

而且在嬰兒期流口水這也是一種比較常見的生理現象，這主要是因為這個時期他們的面部肌肉還沒有發育完善，咀嚼的能力比較弱並且口腔比較的淺，不會調節口腔之內過多的液體，所以才會出現流口水的這一現象。

但是等到長大之後，正常的情況下人們睡著了以後是不會流口水的。如果睡覺經常出現流出唾液，則經常需要考慮以下這幾個原因：

1、睡姿不當：

比如我們今天所提及的側著睡以及學生、白領工作者經常在桌子上趴著睡這些都不是正確的睡姿，仰臥休息是人們最為適合的一種睡姿，既可以避免壓迫身體的內臟和生殖的器官，還可以防止口水流出來。

如果睡覺姿勢不當，就會使得腮部受到一定的壓迫，嘴唇不能合攏，從而出現流口水的現象。

2、口腔類疾病：我們人體的口腔環境是最為適合細菌進行繁殖的，尤其是當在我們口腔的牙縫、牙面上面有食物殘渣的積累的時候，特別容易引發口腔類疾病。

比如：最常見的齲齒、牙周病，或者是一些牙齦增生，這個時候非常容易由於口腔炎症的發生，促進我們唾液腺分泌更多的唾液，從而導致唾液更加容易流出，還有一些就是口腔潰瘍、舌炎等，同樣的道理，這樣也是會增加我們口腔之內唾液的分泌；

3、牙齒畸形：

牙齒畸形同時也是引起睡覺的時候流口水的主要原因之一。尤其是前牙向前凸出較明顯的患者，經常會出現開唇露齒，睡覺的時候唇部真的很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然的分開，就非常容易出現流口水。這類患者應該儘快的矯正牙齒。

4、神經方面的因素：因為我們人體的唾液分泌調節往往都會受到我們神經反射的影響，比如有的時候我們在做夢，夢到一些好吃的或者是睡覺的時候經常會磨牙，刺激到了我們的大腦神經中樞等，這樣也會導致我們唾液分泌有所增多。

還有就是出現神經調節出現障礙的一些患有神經官能症的人，也更加容易出現流口水的這一現象！

但是中醫則認為流口水多由於身體的脾虛不攝或者脾胃不和所導致的。《黃帝內經》之中有五臟化五液之說，即心化汗，肺化涕，肝化淚，脾化涎，腎化唾。

所以一般都是認為流涎與脾的關係比較的密切，如果脾胃不和，或者是脾氣不攝，則就會導致涎液化生異常的增多，溢位於外。

如果脾精不足，津液不充，或者是脾氣推動激發功能有所降低，則見涎液分泌量比較的少、口乾舌燥。

中醫治療睡覺流口水多從脾論治，脾虛者睡覺之前應該儘量食用一些補脾益氣、容易消化的食物（比如：山藥、茯苓、薏米等），忌食性味偏涼（水果）、味厚偏膩（肉類）、消食順去（山楂）的食物。

此外就是，還需要注意調整自己的睡姿，養成清潔口腔衛生等習慣，如果有牙齒畸形者需要及時的請口腔科醫生診治矯正。

所以，對於睡覺流口水這麼一件事情，各位真的不要過於擔心，大多數都是正常的，當然也存在一些由於某些疾病的原因從而造成的口水分泌過多，這個時候只要我們找準相關的病因，還是可以改善的。

因為口水流多了確實也比較的尷尬，不僅長此以往枕頭聞起來都會出現一股難聞的味道，而且非常容易在第二天醒來口乾舌燥的！