剖宮產術後早排氣,這幾個辦法很管用
“護士,我手術後一直沒排氣,肚子特別漲。”這是在產科病房裡,剖宮產術後寶媽們說的最多的一句話。如何才能幫助寶媽們有效地排氣?順義婦兒醫院產科資深護理人員周超越來跟您聊聊這個話題。
在聊這個話題之前,首先了解一下為何剖宮產後肚子為何脹氣。由於剖宮產要麻醉加鎮痛,這些藥物的半衰期雖然時間較短(大約40分鐘-1小時左右),但是我們身體要想完全代謝掉這些麻醉藥卻需要時間。麻醉或鎮痛會導致腸管蠕動能力降弱,所以就會引起剖腹產腸脹氣。再者,剖腹手術時間一般需要幾十分鐘到1小時左右,如果寶媽有子宮肌瘤或者有多次剖腹產史的話,那麼手術的時間可能還會延長。這麼長時間腸管被暴露,就更容易引起剖腹產後腸脹氣。所以剖腹產後需要及時排氣,直白一點就是“放屁”,這樣才能避免腸管粘連在一起。
首先要早點活動:
剖腹產後6-8小時就可以活動了,一開始寶媽可以在做床上翻身活動。比較吃力的話也可以在家屬的幫助下翻身,之後再慢慢的下床走一走。避免起床過猛,需家屬攙扶。早活動一方面可以促進排氣,另一方便還能預防產後血栓的形成。
採用胸膝臥位進行鍛鍊:
寶媽雙膝跪在床上,呈跪伏姿勢,兩手平貼在床面,雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量向床面貼近,臉部朝向身體一側,雙腿彎曲,讓大腿與床面垂直。膝胸臥位可使腹部懸空,增加腸管所佔的空間,減少腸間擠壓,同時由於肛門解剖位置及氣體向上的原理,使氣體更容易排出。指導產婦進行膝胸位時要進行評估,根據產婦傷口情況,以及產婦是否耐受,還可以在產婦腹部墊上被子或者軟枕,減輕傷口帶來的疼痛。
採用泡腳方式:
術後6小時就可進行熱水泡腳,從中醫上來講,泡腳對人身體有許多好處,腳底有個足三穴,是胃經的合穴,可以助消化,治療腹脹、便秘等等。但不是每個人都能準確找到這個穴位,因此可以利用熱水泡腳的方式,刺激足底穴位,加快血液迴圈,達到排氣的目的。
嚼口香糖方式:
研究人員綜合分析涉及3000多名產婦的17項研究,發現一些產婦在剖宮產後2小時內嚼口香糖,一天嚼3次,每次15至30分鐘。結果顯示,嚼口香糖的產婦第一次排氣時間為大約術後23小時,比不嚼口香糖的產婦平均早6。5小時。嚼口香糖是利用“假飼”的原理促進胃腸功能恢復的。
由於口香糖含有木糖醇等多元醇,可能導致腹痛、腹脹,甚至腹瀉,所以嚼口香糖不宜過量,一旦出現不適症狀應立即停止。另外,由於受術後臥床的影響,也要注意謹防把口香糖吸入氣管。
服用藥物方式:
寶媽可以透過口服乳果糖促進排氣,乳果糖口服後幾乎不被吸收,可以原型到達結腸,繼而被腸道菌群分解代謝。同時透過滲透作用增加結腸內容量,刺激腸蠕動,保持大便通暢,緩解便秘,有利於恢復結腸的生理節律,從而促進排氣。
產後的寶媽們要選擇適合自己的方法,擺正心態,用科學的方法武裝自己的頭腦,幸福、安全地度過自己人生特殊、美好、難忘的一段月子時光。
文字|產一科周超越
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