牛排茄子蝴蝶面的花式做法,你會了嗎?

湯麵的N種做法

By 石榴哥的飼養員

用料

牛排30克

茄子25克

洋蔥20克

香腸適量

萌天天蝴蝶面適量

寶寶食用油適量

寶寶醬油適量

寶寶食鹽適量

做法步驟

1、準備好全部食材

2、茄子去皮切塊洋蔥切碎

3、牛排和香腸切塊

4、然後鍋內倒油把洋蔥和牛排一起下鍋炒

5、接著再把香腸下鍋炒肉變色後就可以盛出來放一邊備用

6、接著鍋內倒油把茄子放進去翻炒

7、然後新增適量的清水

8、水開後下蝴蝶面然後放點醬油和食鹽

9、接下來蓋上蓋子煮2分鐘

10、然後把牛排和香腸倒進鍋裡關火悶一分鐘就好了

11、蝴蝶面就做好啦

12、寶寶愛吃就是對麻麻最大的鼓勵

牛排的營養功效

牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排：牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。