疼痛是假的，軀體症狀的真相

原創 文/曉斐

晚上網課《醫學心理學》，探討軀體疾病產生的各個因素。上課期間媽媽打電話過來，詢問我在昨天的作業裡寫到的身體的不適。

有時候感覺好像就是在想著方法求關注。昨天寫的時候就在想：爸爸媽媽天天看我的作業，是不是會看到，看到會不會擔心？可還是寫了，內在潛意識裡大概就是想讓爸爸媽媽關心關心吧！

不管長多大了，總是想當被爸爸媽媽疼愛的孩子，被姐姐妹妹呵護的手足。一逮著機會就想求關注。每次在直播間裡看到家人出現時，內心裡就會莫名的溫暖和感動。

看來，醫學心理學上講的：其實疼痛是假的，而對產生某種現象激起疼痛的認知，才是引起疼痛的真實原因，才是真的。軀體疾病的症狀，跟人格特質，情緒狀態，客觀環境，社會因素等都有著密切的關係。

所以，出現在我們身邊或我們自己身上的疾病，並不是軀體本身的器官性病變，而是跟以上所闡述的一切都有著密不可分的關係。

比如慢性支氣管炎的咳嗽的症狀，從中醫經絡上講其實是經脈不通，內在氣行受阻。氣過不去淤堵，就需要找一個地方或一種方式釋放或出去。

為什麼會造成淤堵？那就要看與支氣管連結的肺部有什麼負向的情緒，肺主悲。那就說明身體內在會有悲傷情緒的積壓，或者說易引發悲傷情緒。

什麼會引發悲傷情緒呢？如果是情感方面的問題，那麼對應的脾也會有反應。脾主思。這類人思慮過多，形成憂思，故而引發悲傷。若長期處於這樣的狀態，就會形成習得性悲傷。那麼疾病的也會被固化成為慢性症狀。

從外在對有機體治療的同時，內在也需要調整和轉換對自我情緒的瞭解和認知。覺察自己隨時會進入的引發悲傷情緒的思慮，在看到並全方位瞭解的基礎上改善自己的認知。

只有全面的感受到曾經被自己錯誤理解的情感，瞭解片面認知的危害。才可以坦然接納本就存有的不同的愛的模式，進而阻止不斷冒出的思慮，讓那個自己製造的悲傷的假象破滅。從心理到身體獲得一個全新的不一樣的自己。

在這個過程中，想要從匱乏的狀態走向富足的狀態，需要經歷的是自己抽絲剝繭般的蛻變。既要細心，又要大膽，既要不斷覺察，又要大步向前。

在一次次與周圍的客體——人或事的相模式的內在調整和轉化的過程中，走出困擾自己的疾病的假象。

感覺這兩天轉變已經在發生，從身邊人到周圍人，再到可以連結到的人。從看到先生的愛，生髮出的對他由衷的信任；再到聽見爸爸媽媽的愛，感受到一直都在的關懷。一切的一切都是剛剛好！

在學習成長中經歷蛻變，在用心體驗中助力自己。美好的能量總是會在不經意間，用你無法想象的形式，款款深情的向你走來。

當你更愛這個世界時，世界也會更加愛你。