微波爐也能烤紅薯，加上這一步，方便又快捷，再也不用去街上買

本文轉自百家號作者小閔愛吃鍋包肉推薦語：微波爐沒用過，不知道怎麼樣。但我推薦用空氣炸鍋烤紅薯，更好吃！天冷的時候很多人就會想要吃熱乎乎的東西，一碗湯、一杯豆漿、一個熱包子都是很受人們喜歡的。但留在我們小時候回憶中有一種特殊的美食，那就是烤紅薯了。小時候在外婆家的時候，中午吃完飯，經常會去睡一覺，在睡覺前將紅薯放入還沒有燒完的炭火中，睡一覺起來就可以吃到香噴噴的烤紅薯了。

現在長大了，也體驗不到小時候的樂趣了，想要吃紅薯的話，就只能去街上買，運氣差的話還不一定碰得到有賣的。有一次在公司的時候，一位顧客給同事送來了一袋紅薯嚐嚐，同事就用微波爐烤了幾個紅薯給我們吃，那時我才知道原來微波爐也能烤紅薯，加上這一步，方便又快捷，再也不用去街上買。

紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食物，富含多種微量元素。其中蛋白質遠遠的超過大米的含量，這些物質可以增強人體抵抗力，提高免疫力。紅薯還可以美容，雖然它的糖分很高，但是它的熱量並不高，所以吃了不用擔心會胖。紅薯還富含豐富的膳食纖維，可以增強腸道蠕動的速度，還可以防止便秘問題。

我們在挑選紅薯的時候儘量挑大小適中、體型偏長、勻稱，方便包裹以及翻轉的。挑選好紅薯後，我們先將紅薯表面的泥洗乾淨，這裡不需要控幹水分哦。這裡我們就需要加上這一步，用衛生紙把紅薯完整的包好。然後用水將衛生紙弄溼，不要太溼了，剛剛好不會滴水就最好了。

接著我們就可以準備開始烤啦，如果你怕弄髒微波爐底盤的話，可以在上面放個盤子再將包好的紅薯放上去。開始調中火2分鐘後開啟微波爐將紅薯翻翻面，再接著烤2分鐘翻面，如果你怕不熟的話，可以多調幾分鐘。翻面是為了讓紅薯能夠均勻的受熱。

微波爐也能烤紅薯，加上這一步，方便又快捷，再也不用去街上買。你們現在知道加的那一步是哪一步了吧！就是要用紙包好。是不是方便又快捷，學會了，我們就再也不用去街上買了。下面你們還有什麼好的烤紅薯的方法，可以在下方評論給小編留言哦！原文標題：微波爐也能烤紅薯，加上這一步，方便又快捷，再也不用去街上買釋出日期：2018-10-24 17：55：07原文作者：小閔愛吃鍋包肉