產婦生完孩子一個星期內，身體這兩個部位的變化最大，不是肚子

在產婦生完孩子以後，可能很多人都會覺得，她們身體部位當中變化最大的應該是肚子，但其實對於大部分女性而言，肚子的變化倒沒有那麼大，真正變化大的，是身體其他部位。

案例：“卸貨”之後，產婦氣色差了很多

前段時間去看望同事，她那個時候剛生完孩子差不多一個星期左右，我們幾個同事就相約一起去看望她，在見到她的第一面，當時的第一感覺就是她臉上的氣色變了很多，而且是變差了。

倒也難怪，畢竟剛生完孩子，婆婆也在工作，只是下班時候才能搭把手，而丈夫也在工作，又沒有請月嫂，新媽媽自然會比較累。原本剛生產完，新媽媽們的身體就比較虛弱，而照顧新生兒恰恰好是最累人的階段，

這也導致同事的臉色反而比懷孕的時候差了很多，不僅臉色變得憔悴了，再加上睡眠質量不佳，導致臉色暗黃無光，差點都認不出是她了。

可見，當女性剛生完孩子的時候，如果沒有能夠在月子期好好調理，變化可謂是相當大的。就拿臉的氣色來說，因為生完孩子氣血自然會處於虧空的狀態

，這時沒有好好休息，亦或者是補充營養，很容易出現氣血不調，導致臉色暗沉、發黃等。

因此，女性在生完孩子後，特別是在月子期，更應當注重身體調理，最好是讓家裡人照顧月子，如果婆家人沒時間，也可以讓孃家人幫忙。否則月子期沒有調理好，很容易在今後留下月子病，到時候就是關係到女人後半生健康的問題了。

產婦生完孩子一個星期內，身體這兩個部位的變化最大

除了臉蛋氣色的變化和肚子變化之外，要說變化最大的，應該是下面要說的這三個部位，很多過來人也都認同。

首先就是身體的各個器髒，女性在懷孕期間，由於子宮不斷地漲大，導致腸胃、膀胱等器髒受到了擠壓，

尤其是到了孕晚期，受擠壓程度更大，很多也都會偏離原本它們所處於的位置。

就拿腸胃來舉例，通常會因為受到擠壓而往上“跑”。因此，等到孩子出生之後，這些器髒便會在分娩後的一個星期內慢慢恢復到原來的位置。

也是因為如此，新媽媽們也會感覺身體明顯比先前舒服多了，這不僅僅是因為把孩子生下來輕鬆了，

其實最主要的原因還是因為器髒“歸為”，它們的功能運轉也恢復了正常，出現消化不良、便秘、尿頻等情況也就相應地減少了很多。

其次，還有一個部位的變化很大，那就是新媽媽們的胸部。通常情況下，女性的胸部在懷孕之後，

由於雌性激素和孕激素增多，導致胸部“二次”漲大

，但其實這個過程中還算正常。等到孩子生下來以後，並且開始了哺乳工作，這時新媽媽們的胸部才是真正地變大了，而且要比孕前大很多。

只不過這種變大的狀態也只是臨時的，一般會在新媽媽們的哺乳工作結束之後的一段時間後，胸部又會再次慢慢變小，而且還有部分寶媽會出現胸部甚至比孕前竟然還要小的狀態，但也不用擔心，因為這是受到哺乳期結束，身體激素髮生變化，刺激胸部變小，再耐心等待一段時間，胸部的大小就會恢復，而且也會比孕前稍微大一點。

產後調理要注意哪些問題？

在生完孩子的一個星期裡，其實護理問題就顯得尤為關鍵，因為這一個星期是恢復的關鍵階段，熬過了這一階段，後面的調理工作都會相對輕鬆些。

首先，

新媽媽們一定要注意多休息，

別讓自己累著，該操心的事情讓家裡人或者月嫂去操心，自己只要負責新生兒的哺乳工作，以及陪伴和休息就可以了。

其次，

產後一個星期的飲食一定要注意

，很多人在這一方面都有錯誤的認知，都以為多補充營養，剛生完孩子就吃大魚大肉，其實這反倒會影響新媽媽的身體恢復。醫生建議，在這一個星期內，應該以清淡飲食為準，高能量、高脂肪的飲食並不利於新媽媽的營養吸收。

最後，新媽媽們也要注意衛生問題，

在這一個星期裡，難免會有產道撕裂或者是傷口等問題，在這期間是感染的高發期，因此乾淨的護理工作十分有必要，切不可因為疼或者累就懶得處理，否則後續一旦發生感染，處理起來就更加麻煩