52歲阿姨從不吃海鮮,半年結節復發兩次,醫生：“禍首”是這一物

眾所周知，海鮮是一種高碘食物，所以經常吃海鮮的人往往更容易罹患甲狀腺結節病症，但是如果忌口海鮮，就能預防病情發生嗎？

答案是：未必！

52歲的臧阿姨，家住陝西西安，因為常年生活在內陸地區，所以臧阿姨從小就沒有吃海鮮的習慣。不過即便這樣，卻依然在半年時間內，兩次因為甲狀腺結節病症發作而入院治療。臧阿姨對此感到非常困惑，自己的結節病因是由何而來呢？主治醫生在詢問了解相關情況之後，則是坦言表示，或跟臧阿姨日常的飲食習慣息息相關。

52歲阿姨從不吃海鮮，半年結節復發兩次，醫生：“禍首”是這一物

原來，臧阿姨在平時飲食中比較喜歡吃些發物。我們都知道，陝西菜的口味偏於辛辣，而且牛羊肉更是諸多陝西菜的“靈魂”所在。但是不管是辣椒、胡椒類的辛辣調味料，還是諸如牛羊肉這類肉食，都屬於發物。

發物是中醫上對於一類既具有營養價值，同時又會產生刺激效應的食物統稱。經常吃這類食物，容易刺激體內炎症因子的生成，而臧阿姨因為正處於更年期，本身內分泌功能就不太穩定。在經常攝入發物的情況下，更加加重了甲狀腺激素分泌失衡的態勢，並且還導致腺體組織的受損程度加重，從而誘發和加重了甲狀腺結節病症。

除此之外，以下2種行為習慣，也或加速甲狀腺結節病情的到來，同樣需要留意避開

1、吸菸

香菸中含有上千種化合物質和幾百種有害物質，不管是主動吸菸還是吸二手菸或三手煙，都會對肺部和甲狀腺帶來傷害，易誘發甲狀腺結節。

2、熬夜

熬夜會導致身體免疫力下滑，從而使得外界病原體更易侵犯甲狀腺腺體健康，同時在長期熬夜的狀況下，自身的內分泌功能也會偏向於紊亂失衡，進而使得甲狀腺激素分泌能力受到不良干擾，加速了結節病情的發作和加重。

若想遠離甲狀腺結節困擾，平時做好2件事，甲功或復原

一、食補營養素

平時飲食中，既要注意少攝入一些高碘食物、發物、醃製食物等，還要留意多補充些富硒蟲草肽，內含的硒元素能夠很好調控自身各項生理機能的穩定運轉，平衡甲狀腺激素的合成和釋放，還能清除自由基，減少甲狀腺細胞的氧化損傷，從而有助於改良內環境，改善內分泌機能，對於甲狀腺功能和腺體組織健康而言，都會很有益處。

同時，富硒蟲草肽還富含蛹蟲草和海參肽等活性成分，具備較高的營養價值，補腎益精，暢通氣血。除了可以呵護甲狀腺健康之外，也能很好滋養身體其他部位的組織細胞，促進身體健康的改善和恢復。

二、保持好心情

平時生活中，保持樂觀向上的情緒狀態，遠比消極抑鬱的心理，更能促進甲狀腺功能的穩定運轉，從而降低結節病症的發生機率。