兒童生長髮育這些問題,家長不要大意忽視
家長總是不斷想方法給孩子創造健康快樂的成長環境,有利於他們更好地成長。在孩子成長的過程中,有哪些點我們需要注意?今天與大家分享。
孩子想長高要注意預防和治療影響身高的疾病
,
比如
:
肥胖症、性早熟、甲狀腺功能減退症、反覆呼吸道及消化道疾病、過敏性疾病等。
根據體重水平和增長速度,調整進食量。促進兒童身高的營養主要包括
:
蛋白質、鈣、鋅、維生素
D
、維生素
A
建議
在醫生的指導下補充,避免過量。保證長高的食物
,
控制甜食、飲料、油炸食品、西式快餐等
攝入量
。保證充足睡眠
,
加強
戶外
運動,保持愉快的心情。
身高是青少年兒童身體健康的第一指標。各位家長
,
如果發現孩子身高或每年身高增長不達
標。特別是早產兒、小於胎齡兒、有矮小家族史、超重、肥胖、性發育過早、骨齡超前的孩子,就應儘早就診,早期查出矮小原因,早期治療,爭取達到理想身高,避免造成終生遺憾。
保證孩子在健康的家庭環境中成長這條看起來是不言而喻的,過分溺愛嬌慣順從孩子,由著孩子瞎吃瞎玩,不鍛鍊不勞動,養成不健康的生活習慣。家長之間有矛盾經常爭吵,也是很不正常不健康的環境。
如果家庭變化不可避免,家長要用正面的健康的方式來安慰疏導孩子,而不可採取疏於管教或溺愛或過分嚴厲等極端措施。
首先
調整與孩子之間的關係。讓孩子感到父母喜歡他、尊重他,態度溫和,讓孩子的感覺很好,往往就活潑愉快,積極熱情,自信心強。
創設培養孩子自信心的環境,讓孩子在潛移默化中
“
自信
”
起來。平時,遇事常對孩子說一些鼓勵的話,因為孩子自我評價往往依賴於成人的評價,以肯定與堅信的態度對待孩子,他就會在幼小的心靈意識到
:
別人能做到的,我也能做到。家長在孩子面前應有自信心,樂觀的性格,為幼兒樹立良好的形象,創設良好的精神氛圍。
多讚許,少責備,有助於提高孩子們的自尊心,因為有高度自尊心的孩子,對自己所從事的活動充滿信心,缺乏自信。家長切忌用尖刻的語言,諷剌挖苦孩子,以免損傷孩子的自尊心,使之產生自卑感,而喪失孩子的自尊心。
因此要特別的注意保護孩子的自尊心,幫助孩子發展自尊心,樹立堅定的自信心。讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異,提出適合其水平的任務和要求,確立一個適當的目標,使其經過努力能完成。在不斷的成功中培養自信。
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