新學期開始,家長卻發現孩子似乎不咋長了,這是怎麼回事呢?
新學期開始,孩子們都升入了新的學年。然而,一些家長髮現自己孩子前兩年
“
躥個兒
”
,身高排在班級前幾名,為此十分欣喜。但這兩年卻發現孩子似乎不咋長了,甚至比同齡人要矮一些。有沒有聽過這樣的一句話,
“
你家孩子咋這麼矮啊?
一看就是缺少營養,多吃肉啊!
”
對於一些家長通常在潛意識下,看到別人家孩子長得矮時,都會這麼說。難道孩子身高長得慢,長得矮,真的是因為缺少營養嗎?
孩子身高首先要明白的是遺傳佔據比重大,基因雖然沒有辦法改變,但是可以通過後天的身高科學管理,遺傳並不可怕,千萬不要談
“
遺傳
”
色變。
孩子長不高還與後天的環境有關,以及許多因素有關。長高不能只看一個或者兩個方面,要全方位的看,這樣能夠將孩子長高的情況分析的很透徹。孩子想要長高要抓住竅門,很多父母在長高方面有很大的盲區,這也大大使得孩子長高受阻。
孩子吃的多
、營養過剩
,一定程度上
會
抑制生長激素的產生。生長激素受抑制,孩子自然就長不高。吃的肉類過多也會使得孩子的心理成熟的早,就是所謂的
“
性早熟
”
,一旦孩子性早熟了,孩子的骨骼線完全鈣化閉合,這就使得孩子的長高沒有希望了。
孩子生長髮育階段,一定要控制好孩子的飲食習慣。孩子長高不僅與飲食有關,還有很多的因素要考慮
,
科學管理身高。身材矮小要早發現早干預,如果骨骺線已經閉合,就錯過了長高的時機。
值得注意的是,
不要
給孩子亂吃營養品,
以免
造成性早熟,導致骨骺線提前閉合。其實不管孩子身高如何,家長對於孩子的生長髮育都是非常關心的,我們要盡力助他長高,
同時
盡力避免性早熟。
大家一定要記得,不是給孩子多吃就沒有問題,而是要均衡。很多家長拿果汁、牛奶給孩子當水喝,其實過猶不及。同時少吃高熱量的飲食。要適量運動,儘量進行一些彈跳類的運動,但避免過度反而造成膝關節踝關節損傷。
儘量創造一個比較好的睡眠環境,只有人進入深睡期的時候,生長激素才開始分泌。保持良好的心理狀態也非常重要,不要讓孩子壓力特別大,同時父母儘量多陪伴,這對孩子的身心成長也是非常重要的。需要注意的是,除了遺傳和外界因素以外,還有很多內分泌疾病可能會導致矮小,需要加以鑑別。
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