孩子個子矮, 長不高, 可能是這六個原因!

什麼決定了孩子的身高

影響身高的原因多種多樣。對於每個矮小的孩子來說，造成矮小的原因都不能一概而論，簡單來說，分為先天和後天兩方面。

先天決定因素：遺傳。人的身高60%~70%是遺傳決定的，父母的身高決定了孩子的身高，這就是為什麼籃球明星姚明和葉莉的女兒不可能太矮的原因。（據報道，小姑娘8歲就160cm了。。。）

說到這裡，有人不服氣了，說現實中也有不少例子，父母不太高，但是孩子比較高的；或者父母挺高的，但孩子反而矮。這兩種情況都有可能是後天決定因素所造成的。

這些後天決定因素有：

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孩子長不高原因一：運動

有資料顯示，同年齡、同性別的青少年，經常參加體育鍛煉的比不參加鍛鍊的身材要高四至十釐米。

孩子長不高原因二：睡眠

這點想必大家都知道，人體的生長激素是在晚上睡覺時分泌的，尤其在熟睡時分泌達到高峰，所以如果孩子晚上沒睡夠，生長激素分泌不足就會影響長高了。

孩子長不高原因三：營養

營養不足或營養過剩對身高都有影響。吃得不好，缺乏長高所需的營養，身高肯定不會很高；吃得太好容易引起肥胖，肥胖可以導致孩子啟動發育偏早，骨齡提前，生長潛能受到損害。

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孩子長不高原因四：不愛喝牛奶

孩子矮小平時要多讓孩子喝些牛奶，牛奶中含有豐富的鈣元素，並且能夠增強孩子身體的抗病能力，可以促進孩子骨骼的生長髮育

孩子長不高原因五：亂補鈣

小孩子生長髮育離不開鈣的吸收，因此有些家長就很注重給小孩子補鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長髮育。但過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長髮育階段，隨著年齡增長，骨骺線逐漸癒合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大。

孩子長不高原因六：父母個子矮，忽視孩子

醫學證明，遺傳對身高影響佔60%—70%！但是通過後天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最後仍可以多長15釐米。所以要及時干預，充分發揮孩子後天的成長潛能。

但是很多家長迷信“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。孩子長高的機會就這樣讓家長給耽誤了！

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