做象拔蚌,記住這個步驟,配上春天的韭菜和豆芽,好吃到起飛
它的營養價值很高,長長的鼻吸管部分像極了象鼻子,所以大家叫它象拔蚌。
對於象拔蚌,我們平時吃的刺身比較多,其實象拔蚌的做法還是很多。
今天花100多元買了一個象拔蚌,做了象拔蚌兩吃,一個炒,一個熬粥,都非常不錯。
今天咱們就說一說炒象拔蚌的做法吧!
象拔蚌配上春天的韭菜和豆芽一起炒,口感爽脆,味道鮮美,只需要鹽和油兩種調味料,就能做的很好吃,喜歡的朋友不要錯過哦!
用料:
象拔蚌,韭菜,綠豆芽,紅椒,鹽,油。
做法:
用刀沿著“象拔蚌殼兒邊”割一刀,兩面都需要這樣割一下,就能很輕鬆的分離蚌殼和蚌肉了。
取出蚌肉,切下象拔蚌前端吸管部分,用刀將肉片開。
鍋內燒水,水燒至8成熱,放入象拔蚌的象鼻燙制。
燙上4秒鐘,就可以撈出來了,撕掉鼻吸管上的薄膜,將鼻子最前端的黑色部分也清洗乾淨。
用廚房紙巾吸乾“象鼻”水分,用刀斜著,把其片成薄片,越薄越好。
韭菜切成小段,生薑切片,紅椒切成絲兒備用。
鍋內燒水,水燒至8成熱時,放入片好的象拔蚌肉焯水,焯水3秒象拔蚌變色,就可以撈出來,放入冰水中過涼。
鍋內倒油,油溫加熱至冒青煙的狀態,放入薑片,倒入紅椒絲、韭菜段和綠豆芽炒制。
炒到韭菜塌下來,加鹽調味。
翻炒均勻後,將焯過水的象拔蚌肉倒入鍋內,翻炒均勻就可以出鍋了。
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