今晚暴雨孩子出行記得帶傘保暖,多吃滋補菜,滋補強身預防感冒
本週真的好涼快呀!不知不覺間九月的第二個星期九月結束了,孩子們開學也有一個星期了。每天沉浸在學習的海洋裡,過的充實而又滿足。但是本週氣溫要注意,因為剛剛迎來白露,氣溫起伏較大容易感冒受涼。孩子們一定要做好防護工作,早晚涼一定要注意保暖。在新學期裡健康學習。想要好身材的小夥伴,趁著涼爽的溫度可以趕緊行動起來啦!
今天介紹的這道擦就是板栗炒雞,色澤豔麗,軟糯爽嫩,孩子見了口水直流!
板栗是一種堅果類食物,營養豐富具有益氣補脾的功效,栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質,對人的健康是非常有利的。含有一定量的維生素C,能有效保護牙齒和骨骼健康,幫助孩子生長髮育。
雞肉是大家常吃的肉類食物,它含有豐富的蛋白質,並且這些蛋白質很容易被人體消化吸收和利用,幫助孩子身體發育,增強體質,長得更高更壯實。常吃雞肉能有效提升免疫力,預防常見的疾病發生,有利健康。
雞肉中含有一定量的抗氧化物質,有一定的解毒作用,有效保護肝臟和腎臟健康。含有大量的微量元素,對孩子的大腦健康非常有利,可以促進孩子大腦發育,提高記憶力,增長智力,學習起來更加輕鬆。
秋季早晚涼溫度低,孩子上學注意保暖。沒事多運動,在秋天裡健康身體伴你左右!
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