只有快樂這件事,我不想輸
我認輸了
注射雞血這種方法,終究會失效。
莉雅是個28歲的職場女性,一直盡心盡職努力工作。每一次遇到挫折磨難,她都會啃一啃勵志讀物,300毫升雞血入體,第二天又是一條堅強女忍者。
但隨著年紀漸長,也隨著所遇到的挫折磨難越來越多,現在打再多雞血,也很難鼓舞起鬥志了。
前一陣公司評先進工作者,理所應當屬於自己的榮譽竟然被一個新人搶走了。
比這更讓人沮喪的是,她愛了多年的男人結婚了,新娘可以用很老很醜形容。
心情不好找閨蜜逛街,結果因為一件小事大吵了一通,她覺得這段友情也早該到了盡頭。
不知道你發現沒有,
糟心事從不單獨來訪,而是群起而攻之。
莉雅變得越來越不快樂,她常常像一條毯子一樣癱在沙發上,沮喪說:“我認輸了,我躺平可以了吧。”
真的可以了嗎?
有些事註定無能為力
躺平就能過得好嗎?
殘酷的現實不會因為誰投降就放過誰,她會更肆無忌憚欺負你,末了還要補幾槍,不確認你徹底涼涼是不會罷休的。
我能體會人生失意的感覺,所遇非所欲,所求皆不得。
年輕時我總是鼓勵別人要奮起反抗命運的不公、生活的殘暴,我飲下一杯雞血,覺得可以與全人類一道,將傲慢的世界踐踏於腳下,然後在屬於自我的每一寸國土開出璀璨的花。
可是,我們終將漸漸成熟,會懂得只有小孩子才無所不能,並且全都要,而大人的世界卻力有不及,有取捨。
我們太過平凡,掀不起驚世的浪花,我們的世界也只是一座城市的兩點一線。
只有一些事我們能把握而已,其它太多太多事,我們註定無能為力
,只能用失敗了結,只能用無奈註釋。
你可以為此嘆息,哭泣,惱恨,咒罵,或是認輸,躺平,等死。
但生活的河流不會理睬你,依然奔流向前,等你回過神可能就錯過了更多美好的可能。
到底要怎麼辦?
你不是真正快樂
當每一次我陷入重重逆境,被糟糕的情緒扼住喉嚨喘不過氣的時候,我都會想一個問題:
我們想要的到底什麼?
就像莉雅說,她無外乎想要升職加薪,想要和愛的人在一起,想要和朋友分享生活的點滴,不失敗、不孤獨、開開心心過每一天。
我總結一下,其實她最終想要擁有的是快樂。
可是糟糕的是,當我們把快樂建立在外物,比如工作、愛情、友情,其實很難獲得真正的快樂。
工作一定會有挫折,愛情一定會有失意,友情一定會有矛盾,這些都不可避免,每時每刻都有可能發生。那麼,快樂也就隨之崩塌。
這也就是為什麼,我們問很多人你快樂嗎?大家都覺得自己不是真的快樂。
寄託於外物的快樂無根可依
,根本不能給我們想要的安全感。這樣,內心總是患得患失,所以一遇到不如意,快樂也就隨風而散。
我想真正的快樂一定有另外的模樣。
真正的快樂
真正的快樂,源自於內心的篤定,因擁有而生喜樂。
簡單說,你需要將快樂寄託於,自己能夠把握、心底永恆不變的事情。
不得不說起我家的貓,最初每到晚上8點多鐘他就非常快樂,因為他知道再過一會就有主人喂他吃最愛的貓條。
可是,因為工作的關係,下班時間越來越不固定,他的貓條也就沒有了確切指望。
貓有一段時期變得很不快樂。
後來,我發現貓恢復了快樂,因為他有了新寄託,那就是每天花兩個小時追自己的尾巴尖。這兩個小時是他最快樂的時光,直到現在依然如此,而且只要我不把他的尾巴扯斷,他就能永遠擁有這份快樂。
於是,我告訴莉雅,你要和貓學習,貓會自己找自己能把握的樂子。但對於人來說,當然還需要一些專業的“心法”。
我是快樂源泉
如果我們的快樂是寄託於“我很享受認真工作的過程”,那麼就永遠能獲得工作的快樂,而不會糾結於“工作辜負了我”。前者是以我為中心,後者則是以工作為中心。
“三年如一日為工作而努力”帶給人的充實快樂,其實並非一紙先進工作者獎狀所能比擬。
同樣的,如果快樂寄託於“愛一個人的過程讓我成長”,那麼就不會為“這個人背叛了我”而傷心欲絕。把默默愛一個人的故事寫成一本小說,精彩只屬於自己,豐盈的也只是自己的人生,最終的結局其實只佔一章而已。
如果快樂寄託於“和朋友相處帶給我豐富的友情體驗”,那麼就不會為“朋友不理解我”而懊惱。朋友是錦上添花環繞在我們生命中的點綴,我們的快樂應來自和朋友相處時的自己,而不是託付給朋友的來來去去。
如此種種,
將注意力聚焦於“我”和“我得到的部分”,這些才是真正屬於我們自己,並且能夠把握的快樂源泉。
那麼,你還會輸嗎?
永遠不會輸
人類每天奔波勞碌,做了十萬八千件事,其實終極目的就是為了獲得快樂幸福。
可是太多人忽略了,快樂幸福是一種心理感受,她必須發自內在才能長久、真實。
我希望每一個匆忙而沮喪的靈魂都能停下片刻注意到,也許我們會無能為力輸掉很多成就,可唯獨有一件事不能輸,那就是自己的快樂。
就算你什麼事都做不到,把握不了,但快樂可以!她從來就潛藏在內心深處,只要一個心態的轉變,結合一些小練習方法,生活便換了新天。
一旦
當你覺得自己可以是一個快樂的人之後,你一定會找到十萬八千件快樂的事。
實際上,我們絕大多數人不快樂就是因為,並不知道我們最想擁有的是快樂,卻以為是那些別的讓我們不快樂的東西。
*今天的文章末尾也非常歡迎你能分享一下,你對快樂的理解是什麼?
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