想知道關係的走向會怎麼樣，心理研究說，算命居然真的靠譜？！

編輯 / KY主創們

最近，我們編輯部的某位匿名人士陷入了感情泥沼——在一起一段時間後彷彿進入了瓶頸期，感情雖沒有什麼大問題，但也缺乏繼續下去的信心。

午飯間，大家紛紛為這位朋友出謀劃策，從各個角度分析她應該怎麼選擇。而我的建議是：“你要不去試試塔羅牌吧？”

大家的反應基本都是：“你個學心理學的咋也信這個？”

可能有不少人覺得心理學與塔羅牌水火不容，所以今天我就來聊聊這個看起來很“玄學”的話題。

注：本文僅限於討論用塔羅牌預測感情未來，對於塔羅牌的占卜算命能力不做探討，也非本文專業範圍。

另注：本篇絕無塔羅軟廣，請放心食用。

01。

塔羅牌預測關係走向，

真的靠譜嗎？

當我們在一段不確定的關係中，感到迷茫和困惑時，往往不知如何是好。事實上，這可能是因為這段關係中的有些地方並不如預期的好，

而這些不好的跡象在我們還沒有意識到時，被我們的潛意識捕捉到了。因此，我們會直覺上感到哪裡不對，但就是說不出所以然。

這時候，我們最需要的，其實並非是確切地知曉未來會發生什麼，而是要弄清楚我們內心到底想要什麼。

之所以說塔羅牌可以用來預測關係走向，正是因為，

塔羅牌恰好是一種很好的幫助我們探索自己內心所想的工具

（Hills， 2018； Semetsky， 2005）。

莫納什大學的學者Inna Semetsky （2005） 提出，優秀的塔羅牌占卜師與尋求占卜的人之間，會形成類似專業心理諮詢師與來訪者的關係，並且在這種關係中，占卜師藉助塔羅牌來幫助對方進行關於自我內在的探索。

她還發現，在那些感到塔羅牌對自己的生活有用的被試中，最主要的收穫並非因為從塔羅中看見了未來，

而是因為塔羅牌喚醒了ta們內心的潛意識，從而獲得了更深刻的自我瞭解。

換句話說，

透過塔羅牌來預測關係走向，不是向外界尋求答案，而是讓本來藏於我們潛意識中關於這段關係的判斷，更明確地展現在我們的面前。

也許有人會覺得這聽上去並不靠譜，畢竟，如果只是讓我們更明白自己的想法，怎麼會幫助我們預測關係走向呢？不正是因為我們自己判斷不了，可能出錯，才需要尋求建議嗎？

為了回答這些疑惑，我們需要聊一聊“直覺”在我們的感情中扮演的角色。

02。

你的直覺，或許比你想象的更瞭解自己的感情

Ben-Zeév （2014） 將我們對愛情的直覺稱為“浪漫直覺（Romantic Intuition）”。他指出，

我們會被什麼人吸引，喜歡什麼樣的人，和什麼樣的人相處融洽，都有自己獨特的內在圖式（schemata）。

內在圖式一部分來自於人類的進化過程，一部分來自於每個人成長過程中的不同經歷。

而浪漫直覺，其實就是基於我們內在圖式對浪漫關係作出的判斷。

然而，我們對一段關係感到迷茫時，總想透過現有的關係對未來進行分析和判斷，往往忽略了浪漫直覺對我們關係的強有力預測。

James McNulty等人 （2013） 發表在

Science

雜誌上的研究得出了這樣的結果：

我們對關係發展的好壞出現判斷失誤，可能正是因為我們的思考壓抑了直覺。

這篇研究跟蹤調查了135對新婚夫婦在4年間婚姻滿意度的變化，並且在讓ta們對自己的婚姻作出評估的同時，也用內隱聯想測試（Implicit Associative Test）測量了ta們潛意識中對這段關係的積極或消極態度。

研究發現，這些夫婦對於婚姻的評估不僅和ta們潛意識中對於婚姻的態度沒有關聯，與這段關係的滿意度也並不相關，

反倒是這些夫婦潛意識中的態度和婚姻滿意度顯著地正相關。

換句話說，

人們對於關係經過思考的判斷，可能還不如ta們對關係的直覺來的準確。

我們直覺性的態度 （automatic attitude）經常和我們進行意識思考後的態度（conscious attitude）是不同的。二者中只有直覺性態度與婚姻滿意度呈現正相關。截圖自McNulty， J。 K。， Olson， M。 A。， Meltzer， A。 L。， & Shaffer， M。 J。 （2013）。 Though they may be unaware， newlyweds implicitly know whether their marriage will be satisfying。

Science， 342

（6162）， 1119-1120。

有些人在關係中會想“雖然和ta在一起久了沒有什麼感覺，但整體來講這個關係也沒什麼好挑剔的”；或者“雖然感覺自己和ta相處起來很累，但ta性格很好，我們家庭背景也相配，或許多磨合磨合就能成功”。

不想離開一段不好不壞的感情，或者認為一段不舒服的感情可能磨合磨合就能成功——這些想法本身都沒有問題，

但是我們往往在抱有這些想法的同時否定了自己相對直覺性的感受，比如“沒什麼感覺”，或者“相處著很累”。

如果長期忽略直覺發出的聲音和訊號，我們的直覺性感受可能越來越遲鈍，也越來越難以準確判斷一段關係究竟是否讓我們滿意。

另一個與直覺相關的有趣研究是針對結婚前“臨場退縮（cold feet）”的行為的。研究發現，在結婚前產生了“臨場退縮”但仍然步入婚姻的女性，離婚率大約是沒有婚前疑慮女性的2。5倍，即便她們繼續保持婚姻，對婚姻的滿意度也較低（Justin， et al。， 2012）。

這很可能是因為，“臨場退縮”現象是我們的直覺發出的危險訊號，它往往意味著我們潛意識察覺到了一段關係 “不太對勁”。只不過，由於我們往往更依賴理性的思考，所以會忽略這些看似毫無來由的隱隱不安。

（當然，在決定進入婚姻時，我們確實需要考量很多因素。如果對於這個話題的討論感興趣可以參考下文～）

雖然並不是所有的隱隱不安都意味著婚姻必然失敗，但如果無視這樣的不安，同樣會為未來的關係埋下隱患。只是，由於習慣性對於直覺的忽略，我們可能很難分清究竟哪些感受來自直覺，哪些感受是心情不好時的胡思亂想，又有哪些感受是沒有必要的擔憂。

這可能也是不少人在關係中感到迷茫時遇到的問題——我們太習慣用思考去分析一段感情是對是錯，卻忽略了我們直覺的聲音。而讓塔羅牌幫助我們瞭解自己的想法，正是瞭解那些平時我們難以意識到的，深藏於內心的自我。

03。

想要更好地運用直覺，

除了塔羅牌還有什麼方法嗎？

雖然塔羅牌能夠幫助我們自我探索，但這個過程對塔羅牌占卜師自身的能力和經驗也有較高的要求（Semetsky， 2005）。那麼，除了塔羅牌之外，有什麼其他方式可以幫助我們運用直覺來預測關係走向嗎？

這裡為大家準備了一套簡單的冥想練習，其中結合了英國心理學家Claire Vowell （2020） 給出的關於訓練直覺的建議，供大家參考：

1。

首先，找到一個安靜舒適的環境，並確保在這個練習開始的時候自己的情緒是相對穩定的（這麼做是為了在我們嘗試與直覺對話時，不會出現太多的干擾因素）。

2。

接著，去體驗這段關係給你帶來了怎樣的感受。注意，

不要去思考一些需要做判斷的問題，比如“ta對我好不好”或者“我還愛不愛ta”。

這時候我們應該更多地關注在不帶任何評判的體驗上。

比如，當你想到ta的臉龐時，你的內心和身體會有什麼樣的反應？是在微笑還是皺眉？是感到緊張還是感到平靜？當想象著ta就在你身邊時，你的內心和身體又會有怎樣的變化？

3。

嘗試著記錄下這些感受，我們不需要去問自己這些感受意味著什麼，只需要體驗並承認這些感受的存在。

如果你覺得這些感受難以用文字記錄，也可以用塗鴉、色彩、比喻，或是一切你認為能夠形容這些感受的方式。

這個練習雖然無法直接解答大家如何面對關係中的迷茫期，但它能幫助我們更清晰地看見自己的內心。

此外，直覺雖然是預測浪漫關係的一種有力依據，但我也不建議在浪漫關係中的一切行為和決定都完全依照直覺。熟悉如何與直覺對話，並將直覺與理智判斷進行平衡，才最能幫助我們從迷茫的關係中走出來。

仔細聽聽，你的直覺在告訴你什麼呢？

今日互動：分享一個自己浪漫直覺格外準確的時刻吧～