寶寶不吃糖堅持刷牙，卻還是長齲齒，家長可能忽略了這4點

現在的5歲以下兒童齲齒率已經達到了7成，齲齒的問題和如今飲食習慣有很大關係。如今的孩子糖分攝入量是上一代人的幾倍，牙齒的保護卻沒有跟上，所以齲齒率也越來越高。

齲齒會讓孩子疼痛不適，口腔還會有味道，治療費用也不低。保護好牙齒其實是非常重要的一件事，只是很多家長還沒有意識到，或者是意識到了但方法錯了。

小潔的兒子今年五歲，平時小潔就很注意孩子的牙齒健康，一直都嚴格控制兒子吃糖量。基本上糖果、巧克力一類的甜食，和兒子無緣了，有時候吃了一兩顆小潔也會立刻讓兒子去刷牙。

可是這樣嚴格的護理過程，兒子的牙齒還是開始長齲齒了，而且越來越嚴重，一口牙齒全爛了。只能到醫院去檢查，醫生就點出了問題所在，孩子雖然是每次都有刷牙，但是年紀太小，刷牙總是糊弄糊弄，根本就沒有認真。

所以孩子雖然沒有攝入過量的糖分，但是牙齒的清潔不到位，還是會有患齲齒的風險。

家長可能忽略的細節：

1。 孩子喜歡含著飯

不少孩子吃飯的時間比較長，父母也管不住，有時候孩子還喜歡喊著飯菜在嘴裡，遲遲不肯嚥下去。這種做法會讓飯菜掉進牙縫中，長期下去就會腐爛，產生細菌，牙齒的健康也會被摧毀。

2。 含氟牙膏並不是“毒”

其次就是牙膏的問題，不少家長覺得孩子用含氟牙膏有害健康，於是從剛開始的無氟可吞嚥的牙膏，一直使用到孩子上中學。其實這種做法會讓孩子的牙齒清潔不到位，含氟牙膏是對牙齒清潔最有效的方式。

等孩子可以開始自己吐水，不會吞嚥牙膏開始，就應該換成含氟牙膏。只要控制好使用劑量，對孩子的健康不會有很大的影響，保持好的刷牙習慣，也是保護牙齒的一種重要方式。

3。 含糖的食物有很多

含糖分的食物不止是糖果，還有很多零食中都含有糖分，例如蛋糕、冰淇淋、水果沙拉等等，都是含有大量糖分的食物。想要控制孩子的糖分攝入量，應該先搞清楚哪些食物不能多吃，絕對的禁止也是不現實的。

4。 齲齒也會傳染

齲齒是一種細菌性疾病，所以會發生傳染的可能性，平時家長會用同一套餐具，喂不同的小孩子，這種做法其實是非常不安全的。還有一些家長喜歡親孩子，或者是小朋友之間有親吻的動作，都可能會傳染齲齒。

護理牙齒要從細節做起，從小培養

1。 吃飯要養成好的習慣

首先想要牙齒好，就要慢慢調整孩子吃飯的時長，不能等到飯菜都冷了，孩子還在是，影響腸胃消化，還會損害牙齒健康。吃飯的時候儘量不要做其他事情，例如玩手機、看電視，這樣會分散孩子的注意力，拉長吃飯的時間。

2。 餐後要刷牙或者漱口

每餐飯後都要帶著孩子去漱口，其實在韓國和日本，孩子們正餐以後就會去刷牙，他們上學和上班都隨身攜帶者牙膏，這種生活習慣對牙齒健康有很好的的促進作用。餐前洗後，餐後漱口，養成這樣的衛生習慣，孩子的身體一定能棒棒的。

3。 得齲齒後要及時看醫生

發現孩子得了齲齒以後，一定要及時看醫生，不要拖著。齲齒會慢慢影響孩子的牙髓、牙根，都會受到很重的損壞，太晚去醫院，孩子的整顆牙齒都會壞掉，疼痛也會加倍。越嚴重，治療的費用也會越多，所以孩子有齲齒一定要及時的去治療。