孕媽媽懷孕期間，乳房自己在疏通“管道”，方便以後餵養寶寶

在妊娠期間不知道你們有沒有遇見過這樣不好意思講出來的事情。

在孕媽媽懷孕四個多月的時候，如果側躺睡覺的話，清晨醒來會發現床單上乳房位置會有一小塊水漬。自己檢檢視看會發現是乳頭分泌出來的，咱也不知道這是什麼原因造成的，就趕緊上網查檢視。查過之後才發現，這並不是什麼問題，只是乳房自己在疏通“管道”，提前測試，方便以後餵養寶寶。

深究之後才發現，這是自己每晚手不老實的“傑作”（突然之間，心裡還有點小得意，嘿嘿）。

孕媽媽懷孕期間，如果我們可以經常給孕媽媽按摩乳房是可以促進乳房的二次發育（說得這麼冠冕堂皇，就不要否認自己lsp這個事實了，手動滑稽），以及為之後的母乳餵養做前期準備工作。這個期間呢，也沒必要一定講究所謂的按摩手法，就算是正常地揉搓，抓捏（切記，不要使出吃奶的勁兒，輕柔的力度剛好），用手掌覆蓋也有一定的效果。畢竟我們掌心的溫度會比身體其他部位的溫度略高一點，可以促進胸部的血液迴圈，對孕媽媽的胸部脹痛也有一定的緩解作用。

平時多按摩乳房也會影響到後期孕媽媽的胸部產奶，我們現在自己動手，總好過後期請專門的催乳師按摩，吃那些催乳的藥物，食補之類的催乳方式健康，安心的多，對吧。

這個時期千萬不要用手把這個乳汁擠出來，如果硬擠的話後期可能會出現乳房漏奶的現象。而且，記得要做好這個時期乳頭的清潔，用熱毛巾輕輕擦拭就可以，防止出現細菌的入侵。不要再穿那種比較緊實的胸罩，如果經常在家不出門可以選擇不穿，一定要穿胸罩的話，儘量選擇大一些的，此時保養好胸部，對以後寶寶的餵養母乳是很有必要的。

如果孕媽媽平時走路比較多的話，晚上可以用熱水泡泡腳，舒緩一下一天的疲憊。也可以讓寶寶爸爸按摩按摩腿部肌肉，防止出現腿部水腫的情況。我相信絕大部分的寶爸都可以做得到的！雖然平時上班也會比較累，但是相比之下孕媽媽的健康才是更重要的。

懷孕期間孕媽媽們還是得注意情緒的波動，儘量保持平緩，愉悅的心態。平時可以多看看育兒的書籍，聽聽一些輕音樂（這看起來像是小資生活了吶），要享受生活，做一個健康快樂的孕媽媽！