弟弟喝牛奶，姐姐喝豆漿，長大後的“差距”讓女兒對父母不滿

編輯/旖旎

審稿/韓韓

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▶引言

沒有一個家長會不重視孩子的成長，尤其是孩子的健康和身高。許多的父母為了讓孩子身體倍棒，未來長成大高個，花費不少時間和精力。

很多父母特別重視孩子的飲食，只要聽說哪些食物對孩子成長有幫助，常常恨不得天天讓孩子吃。對許多能幫助孩子發育的食物，比如：牛奶、豆漿、鈣片、各類魚肉蛋等等，常常如數家珍，從來沒給孩子斷過。

家長們，自然希望自己孩子的成長髮育不能低於別的同齡人。孩子的身高則是許多家長們最愛相互比較的話題之一。本期話題：弟弟喝牛奶，姐姐喝豆漿，長大後的“差距”讓女兒對父母不滿。

父母都希望自家孩子能更高一些，但是有的孩子卻並不如父母所願，王女士的一雙兒女就是如此。王女士從小就對孩子的營養需求非常的重視，她每天都要求兩個孩子必須要喝牛奶。

但是，王女士的大女兒特別的排斥喝牛奶，兩口子不止一次地發現女兒偷偷地把牛奶給倒了。王女士聽說豆漿的營養也很豐富，心想既然女兒不願意喝牛奶，那就改喝豆漿好了。

之後小兒子每天喝牛奶，女兒每天則換成了豆漿。王女士夫妻倆覺得，這樣保持下去兩個孩子將來身高應該都不會低到哪裡去。但是，等到孩子們進入高中之後，兩個人之間的差距卻讓王女士非常吃驚。

弟弟的個頭從初三起就已經超過了1米8，可是姐姐個頭始終停留在1米59。而且弟弟除了身高不低之外，面板也非常的白。可是姐姐就差了很多，身高一直都是班裡的墊底，面板更是又黃又黑。

因為姐弟倆長大後的“差距”太明顯，女兒常常為此抱怨父母，覺得父母太偏心了，好的基因都遺傳給了弟弟。王女士也納悶，為何兩個孩子明明營養都差不多，為何女兒和兒子相差這麼多呢？

其實，除了女孩大多就會比男孩身高低一些之外，也是因為王女士的女兒從小一直都是喝的豆漿有一定的關係。雖然豆漿的營養也很豐富，但是長期下來，豆漿的營養價值，遠不如牛奶豐富。

尤其是牛奶中的鈣元素，要高於豆漿10倍以上，而且更容易被人體吸收。所以，父母們如果說希望孩子發育得更好一些，讓孩子日常保持牛奶的飲用是非常有必要的，不要完全由著孩子的性子來。

▼想讓孩子發育得更好更健康，父母要注意下面這些必要問題：

●注意孩子的飲食均衡

比如上面王女士的女兒之所以沒有弟弟發育的出色，就是因為王女士由著孩子的性子來覺得孩子不愛喝牛奶就不要喝了。飲食的均衡和健康對於孩子的健康發育，有著非常關鍵的因素。

作為父母，平時一定要確保孩子的飲食均衡。為孩子的健康成長提供充足的營養，才能保證孩子能夠健康茁壯的成長。

●注意多增加水果蔬菜

另外想讓孩子發育的更好，除了保障孩子的營養均衡之外，還要多注意增加水果和蔬菜的種類。頓頓有魚有肉，事實上並不是特別健康的飲食。讓孩子吃太多高熱量的食物，反而還可能會導致孩子發胖，營養過剩，橫向發展。

父母要在孩子的飲食中，多新增各種蔬菜和水果。雖然蔬菜和水果是屬於比較清淡的食物，但是它們所含有的營養價值也非常的豐富。尤其是水果和蔬菜中所含的微量元素極其豐富，對孩子的健康有很大的幫助。

●注意飲食的清淡

還有一些家長總說自家孩子太胖了，不見長個兒，肉卻不少長。隨著生活條件的提高，生活中我們常常會看到很多胖胖的小朋友。雖然非常的可愛，但是過於肥胖會對孩子的健康造成不小的隱患。

很多家長為了讓孩子多吃點，常常會刻意為孩子準備很多孩子愛吃的，高熱量高糖分的食物。比如：油炸食品、洋快餐、炸雞、飲料、奶茶等等。

如果孩子平日裡的飲食，經常過油過鹹，口味重，勢必會對孩子健康甚至腸胃造成影響。不僅對孩子發育有阻礙，還容易讓孩子出現腸胃不適等健康問題。

▶育兒結語

許多家長是想盡了一切辦法，就是希望自家孩子能夠發育的更好更健康。如果你嘗試了各種辦法之後，卻還是發現效果不太好，甚至遠遠低於同齡人。一方面要帶孩子及時就醫檢查之外，還要考慮到以上這幾點問題，來注意和調整孩子的飲食健康。

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那麼問題來了，你覺得的各類牛奶中，比如：純牛奶、奶粉、早餐奶、水果牛奶等等，哪一類的牛奶對孩子發育更好呢？歡迎下方留言，和大家一起分享你的經驗和看法

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