孩子專注力怎麼培養？很多家長都搞錯了方向，記住這個口訣就夠了

早教的概念這幾年大火，大家也都逐漸意識到了早教的總要性，在眾多早教課程裡，有一種課程培訓最近越發火爆。

專注力培訓。很多早教機構看中了家長們的心思，都紛紛把專注力這一項單獨“最佳化”提出來，不過多的情況還是收割一波“智商稅”。

前陣子刷微博就看到過這樣的一則訊息，某地早教機構推出了專注力、記憶力培訓課程，號稱學習過後智商超過愛因斯坦，不少寶媽心動報名。報名費高達49800元。

然而事實是，好些孩子上了幾節課之後發現課程似乎沒有說的那麼神奇，便紛紛選擇退款，結果退款之路遙遙無期。

看到這我不禁感嘆，哎，有那五萬塊錢乾點兒啥不好，吃排骨他不香嘛？

不過，這件事也反映出一個事實，很多家長對於專注力誤會似乎有些深了。

關於專注力的幾大誤解，你中了幾個？

1、看電視專心=專注力好？

很多家長看到孩子專心致志的看電視，就覺得自己孩子的專注力不差，但事實是，孩子看電視的狀態是不能衡量其專注力優劣的。

孩子的看電視的時候，大腦多是放空狀態，視覺、聽覺等是被電視一閃而過得畫面牽引著的，這是一種“被動注意”。

而我們說的專注力的含義是指主動“去注意”。比如寫字、畫畫等等，都需要孩子主動地去控制自己。

2、容易分心分心=專注力差？

孩子容易分心，就確定是專注力差？當然不是，主要是因為孩子的神經系統和大腦都未發育成熟。

加拿大專家經研究顯示，孩子的專注力會隨著年齡增長而增長，每年大約提高2~5分鐘。一般來說，2歲的孩子4~10分鐘，3歲6~15分鐘，4歲8~20分鐘，5歲10~25分鐘。

所以，孩子的專注力如果能在區間內，就不要輕易給孩子貼上“專注力差”的標籤了。

3、專注力不足=多動症？

還有些家長動不動就覺得自己的孩子是多動症，事情沒那麼簡單，一是幼兒本就比較淘，想真正確診孩子是否是多動症，通常參考以下幾個標準。

孩子只有上述三項都達到了右邊的程度，也才算能初步診斷孩子是多動症。

拖孩子專注力後腿這些行為，你中了幾個？

每個孩子情況不同，其發展規律也有所不同，專注力也是如此，符合平均水平，卻也有自己的發展規律。

不過有的寶寶卻達不到上述標準，或者說將將觸及下線。

為什麼你會出現這種情況？除去先天因素，多半是家長的行為“拖了腿”。

1、讓孩子長時間沉迷電視或其他電子產品

帶娃確實很累，這點毋庸置疑，對於很多家長來說如果孩子能安安靜靜的乾點兒啥實在是難得休息時間。比如讓孩子看電視或者手機。

但是，一定不要讓孩子沉迷其中無法自拔。不然孩子一但習慣了這種被動專注的狀態，再想練習專注力便難上加難了。

美國兒科會（AAP）建議：寶寶1歲半一下的時候不要接觸任何電子產品，2~5歲的時候對著螢幕時間不能超過1小時，家長可以1天分3次給孩子看動畫片，每次不超過20分鐘。

2、孩子在專心做某事的時候過去打擾

孩子自己玩積木玩得好好的，你非得插一槓子說搭錯了；孩子畫畫畫的正開心你得湊過去，說你看你畫的這是啥啊；孩子玩橡皮泥正開心，非得過去給孩子擦臉。

你說你煩不煩人，而恰恰是這種看似不起眼的打斷，正無時無刻不在扼殺寶寶的專注力。

停！這種經常打斷孩子的做法，就是在扼殺娃的專注力！

義大利著名育兒教育家瑪利亞·蒙臺梭利曾說過，“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。”

所以說，當看見孩子在專心致志的做某事（只要沒有危險），家長就千萬那不打擾，掐青大腿也不能去！

3、經常呵斥、苛責、催促孩子

孩子總有淘氣、犯錯或者招人煩的時候，這時候家長的態度就尤為重要，有些家長性子急，張嘴就指責、呵斥孩子。

遇到孩子做事磨蹭，家長還會習慣性的嘮叨，久而久之，這在種行為下長大的孩子多半會性格浮躁很容易出現緊張厭煩的情緒，做事的時候自然是不能集中精神。

培養孩子專注力，儘量做到這8個字

不拖後腿！科學培養！

對於孩子來說，0-3歲是其大腦發育的黃金時期，之後便是3-6歲，這兩個階段都是培養孩子專注力的好時機。

1、尋找孩子的興趣點

我們只有在做自己感興趣的事情時才會專注注意力，孩子也一樣，培養他的專注力，可以從他的興趣開始著手。

2、保證周圍環境整潔安靜

想訓練孩子的專注力，周圍環境也是很重要的一環，試想一下，如果室內環境很嘈雜，東西扔得亂七八雜，電視裡放音樂，這時候想讓孩子專心做什麼都是難上加難。

所以安靜整潔的環境是培養孩子專注力的重要一環，如果孩子能和家長一起營造這種環境就更妙了。

有研究表明：娃條理性越好，相應的邏輯能力和專注力也會越好。

3、營造和諧的家庭氛圍

除了生活環境整潔安靜外，家庭氛圍對於培養孩子專注力這件事也非常重要。

一家人和和氣氣的，沒有爭執，沒有脾氣火爆，這是培養孩子專注力最良好的家庭氛圍。

4、以身作則、言傳身教

榜樣的力量讓人意想不到，家長們也永遠不要忽視“言傳身教”對孩子的影響。

作為家長，想提高孩子的專注力，就要在他面前表現出你的專注力，如果你做事都是三心二意的，怎麼可能要求孩子做事專注呢？