過年這幾種飲料不要給寶寶喝，影響健康還傷脾胃，很多爸媽不知道

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過年期間很多親戚朋友都聚在一起吃團圓飯，這是一個閤家團聚的時刻，小寶寶們也要上桌一起和大人吃飯，很是開心。在這中間有很多熱心的親戚朋友總是想給孩子喂點什麼、吃點什麼，以展示自己的育兒天賦。

但是殊不知很多錯誤的舉動會影響我們孩子的健康，比如在全家舉杯共飲的時候，也想給孩子喂些飲料，其實很多飲品都是孩子不能喝的，今天我們就來一起分享一下相關的內容，可能很多爸媽都不知道，大家趕快分享或收藏吧！

【1】100%果汁

在聚餐的時候，很多家長都覺得過100%果汁就是好的，肯定對孩子沒有傷害。其實100%果汁其實就是轉化的糖水，可能對孩子來說含糖量還是超高，對孩子的身體健康以及牙齒的發育都有一定的影響和傷害。

建議爸媽們一定要注意即使是100%的果汁，最好也要給孩子以1：2或1：3的比例兌水喝，才能夠比較適合孩子的身體健康。但日常生活中可以根據不同的水果給孩子按照不同的比例兌水，

像是西瓜含水量較高，可以適當少兌一些；像是蘋果和梨，可以1：2兌水；像是橘類水果，可能酸度較高可以適當增加兌水的比例。這樣孩子喝的時候口感才會為最佳，成為孩子真正愛喝的健康飲品。

【2】WZ牛奶

過年的時候有很多乳酸菌飲料或是WZ牛奶都會被放到宴席上，作為孩子的飲料。可是殊不知像是WZ牛奶，因為含糖量過高，其實根本就不適宜小孩子飲用。它只是外觀鮮豔，設計的卡通包裝比較討喜，而被家長一致認為是對孩子無害的。WZ牛奶最好等寶寶發育到4歲以上才能給孩子飲用。

所以在選擇牛奶的時候，最好選擇純牛奶才是適合孩子身體吸收和消化，千萬不要被一些包裝給哄騙了，有些飲品只是有“奶”這個字，就被認為是適合孩子喝的，其實遠不是如此，爸媽們一定要擦亮眼睛。

【3】茶飲料

還有一些茶飲料也是宴席上的常見嘉賓，但是這些茶飲料往往也含有咖啡因的成分，是不適宜給寶寶飲用的，家長朋友們一定要引起足夠的重視和注意。因為茶飲料中含有一些茶鹼等物質，孩子喝了以後容易比較興奮，而且經常喝還會導致心跳加快，特別是晚上睡覺之前喝會容易失眠，影響孩子的生長髮育，還會抑制鈣鐵鋅鎂的吸收，經常喝的孩子容易會容易出現營養不良的狀況。

【4】可樂

爸媽們首先要明確一點，可樂不僅孩子不建議喝，大人也是不建議的，因為可樂屬於碳酸飲料，經常喝可樂容易影響身體吸收鈣質，也影響孩子的生長髮育。

而且可樂也明確被標註為是垃圾食品，孩子應當儘量少飲用。可樂中還含有一些防腐劑和新增劑的成分，裡面有很多氣體和糖分，會增加孩子的腸胃負擔，對於孩子新生的乳牙也有非常大的破壞，父母為了孩子著想，最好讓孩子多喝白開水，建議要遠離可樂。

【5】椰汁

有些家長會為孩子準備椰汁飲料，這些椰汁看上去比較營養健康，但是家長朋友們也要注意把椰汁做成飲料，其中含糖一定是超量的，對於孩子的身體健康不利，家長朋友們也要慎重選擇。

特別是一些月齡較小的寶寶，儘量不要給孩子喝椰汁。在給孩子選擇椰汁的時候，最好選擇鮮榨的椰汁，這樣含有豐富的營養素，但是也要注意適當的兌水飲用，才能夠滿足孩子身體所需，如果喝過量也容易對身體健康產生一些副作用。

總結：

透過以上的分享，希望能給爸媽們一些參考性的意見。爸媽們一定要給孩子慎重選擇飲品，其實最健康的莫過於白開水了。如果有親戚朋友在給孩子推薦飲料的時候，爸媽們也要擦亮眼睛，要勇敢地說“不”，不要害怕影響親戚關係，而讓孩子隨意喝飲料影響身體健康。如果您害怕直接說出口影響親戚感情，那就把這篇文章直接轉給他們看吧！

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