妊娠紋必修課丨淺談孕期妊娠紋那點破事，只怪你孕期沒做好這些事

長不長妊娠紋主要：看！命！

長妊娠紋大多是機率問題，幸運鵝當然也是有的！

（雖然因人而異，但是不努力真的……）

這張圖只想告訴你，在妊娠紋這事上，老天真的是不公平的啊！

兩個大學室友，一個從頭到尾一根紋都木有，白白淨淨；另一個妊娠紋遍佈，看著觸目驚心；而我，也不知道是幸運還是不幸，長還是長了，只不過算是被控制住惹……

作為過來人，今天想來

小小分享一下關於妊娠紋的小知識、小方法，

希望能幫助到各位孕媽！

▶▶妊娠紋是因為肚子太大皮被撐開，所以才會有的嗎？

▶▶

值得注意的是，第一次做媽媽的女性，妊娠紋長出來後會更加的明顯呢！

▶

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雖然，妊娠紋出現的時間因人而異，細心的孕媽會發現，大多數孕媽都是在孕中期開始出現的，尤其分娩前的那個月表現得最為明顯。因為這兩個時期準媽媽會出現：

是的！

▶▶妊娠紋出現前身體會有訊號嗎？有哪些？

▶▶

這三種情況。

此時，孕媽們就要注意了，說明妊娠紋可能要盯上你了！

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有統計顯示，大概70~90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。有的孕婦會長妊娠紋，而有的卻不會，這主要是受以下幾個因素的影響：

▶

有訊號！

①孕肚迅速增大②

為什麼

肚皮瘙癢③

呢？這主要是她們的面板狀態不好了，

肚皮出現小紅點

通常都不如20多歲的孕媽，這是自然規律。

另外，那些

▶▶為什麼別人沒有妊娠紋，而我卻長這麼多呢？

呢~因為面板乾燥缺水，彈性不足了，腹部稍微增大，面板纖維就會承受不住壓力，出現斷裂的情況。

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對於妊娠紋來說，提前採取措施預防才是最關鍵的！

當然，如果妊娠紋已經長出來了，也不用過度焦慮，雖然無法消除，淡化的辦法也還是有的！採取這些措施，不論是預防還是修護妊娠紋，都是能夠起到一定作用的哦！

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體重增長過快是導致妊娠紋出現的最大原因，對於產後的媽媽來說，要做的就是不要讓自己再！長！胖！了！

另外還在孕期的準媽媽也要將體重控制在合理的範圍之內！可根據孕前 BMI（身高體重指數）來判斷自己在孕中、晚期應保持的體重範圍。

具體怎麼控制體重？總結來說，無非就是合理飲食和適度運動了呢！

①遺傳

說到增加面板彈性就不得不提到一些針對妊娠紋的護膚品了，配合按摩手法確實會有一定的作用，但這也是一個長期的過程，需要持之以恆的護理。值得注意的是，產品的選擇也很重要了，成分安全有效才是最重要的！

以下是我生兩個寶寶期間有用到的

②體重增長速度

希望能給到大家參考！

③面板狀態

孕期用的東西，我最關注的還是安全問題！

嫩芙是

年齡偏大的準媽媽更容易出現孕紋

，產品都是

代謝和修復能力

的，全成分

乾性面板的準媽媽也更容易出現孕紋

，獲得了

▶▶面對妊娠紋，我們該怎麼辦？

。

始終秉持的

▶▶

我這種玻璃心孕媽用著倒也很安心。

質地有點像是冰激凌，抹在身上也是清清爽爽的，簡直就是

▶

啊，我每次抹完直接就套上衣服了，黏衣服這些完全是不存在的。不同於其他妊娠紋產品，總是自帶香味，嫩芙的孕紋精華乳聞著

▶

，對於我這種從懷吐到生的孕媽來說簡直是太友好了！這點必須爆燈，有感受到對孕媽無微不至的關懷，還真是蠻用心了~

以前只知道口服葉酸能夠降低胎兒神經缺陷的發生率，沒成想竟還能溫和養膚！嫩芙的孕紋精華乳就有新增

①控制體重

，難怪被撓破皮的孕肚用著也沒有任何刺激的感覺，反倒是滋潤了不少，再也沒有出現過幹癢的情況了。

此外

②增加面板彈性

配合神經醯胺、NMF等修護成分，可以大大增強面板彈性，對妊娠紋有很好的預防效果。

因為它的容量超級大，也不怕浪費，所以我每天起碼塗個兩遍以上，肚子被我保養的特別有彈性。我生老大時就是靠這款精華乳預防住了妊娠紋，直到生產結束，一條紋路也沒有！這預防效果我是真的驚了！！

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一些孕紋產品，說說我的使用感受吧，

同款的孕紋霜也是非常給力！如果說精華乳能起到預防緊緻面板的作用，那

▶ 嫩芙葉酸孕紋精華乳

生二寶時重了有40多斤，肚子上突然冒出2條細紅紋。

剛長紋時，我就搭配了精華乳一起使用（預防效果的精華乳不能斷，二者呈現的效果1+1>2）。

偏冰淇淋的霜質感，一接觸面板，就有了融化成水的感覺，延展性超級好，每次塗在肚子上，以打圈的方式按摩，分分鐘吸收。而且不黏膩不沾衣服，超級清爽哦～

一直到孕後期我都並沒有太恐怖的紋路出現，甚至在半年後基本恢復正常（還有些細小紋路，不注意看是發現不了的）。

修復效果好，並不是我空口白牙亂說話，成分單拉出來就夠震驚了。

德國的高階母嬰品牌

官網還承諾要是28天沒有改善孕紋直接退款，這對我們來說是非常有保障的，也是我購買他家產品的原因之一。雖然說最後效果因人而異，但是有了這樣的承諾，心裡多少還是落了地的。

奧托 • 哈恩科學實驗室研發

Mustela於1950年在法國建立，產品由法國科延公司的實驗室研發，是

符合EWG國際安全標準

。

孕紋修復霜我生大寶的時候用著還不錯，前期都沒長多少孕紋的，直到最後一個月才長了那麼一丟丟！

擠出來是乳白色的霜狀質地，很

歐盟GMPC認證、ISO9001認證、有機認證、清真認證等多個國際安全認證

的，用著也

“安全、專業、有效”的理念全成分在美麗修行APP上確實是少見的全綠顯示，

的那種。官方說是添加了

秒吸收

，能為面板提供持久的舒緩和滋潤，讓面板更柔軟而富有彈性。

我覺著緩解面板乾燥效果還是可以的，尤其適合秋冬乾燥季節使用了。用來預防妊娠紋也還是不錯的，但對那些已經出現了的妊娠紋來說，修復效果並不是很強了！

沒有任何味道

荷蘭進口食用級葉酸

其產品是專門為孕婦打造的，致力於解決孕媽媽的各種肌膚問題。這款孕紋按摩霜是BASQ家的明星產品，

純度高於95％的積雪草專利活性成分、功效是普通積雪草的3倍！

按摩霜的主要成分都是從

嫩芙葉酸孕紋修護霜

，營養豐富，能夠深度滋養下層面板，加強面板纖維彈性，從根本上預防妊娠紋。

修復霜在修護上就是一路爆燈！！！

對淡化妊娠紋都是有很大幫助的。

總之效果都還是很不錯的，唯一的缺點就是抹著有點過於油膩，每次都要尷尬的晾好半天呢，有點麻煩。

沒有哪個女生想讓肚子上長出醜醜的妊娠紋來，雖說不能完全規避掉，但完全是可以採取措施預防和修護的，孕媽千萬不要坐以待斃，一定要行動起來呀！