賈靜雯5歲女兒確診先天弱視:關於眼睛,這3件事請帶著孩子做到!
前兩天刷微博的時候,看到了一則令人揪心的新聞。
賈靜雯5歲的女兒咘咘在體檢時被查出先天性弱視,
左右眼視力相差了近600度!
印象裡,咘咘擁有著一雙閃閃亮亮的大眼睛,而當粉絲知道咘咘那麼小就要開始戴眼鏡的時候,很多人在評論區表達了自己的心疼和關心。
畢竟,誰都不想讓孩子以後幾十年都戴著眼鏡,也不願他們以後的生活、工作受到散光、近視、弱視等眼部狀況的影響。
但其實,我國青少年兒童整體的近視發病情況已經出現了
“低齡化、重度化”
的趨勢,兒童近視問題已經非常嚴重了。
國家衛健委早就公佈了一組資料,2018年的時候
中國青少年兒童總體近視率就已經高達53.6%了
,居世界首位!
即便這樣,還有相當一部分的家長對孩子的眼部問題不重視,往往等到近視找上門後,才發現已經晚了。
前段時間,就因為父母的放縱,一個年僅2歲半的孩子患上了900度的高度近視!
所以,我們千萬不能有僥倖心理,應該儘早重視起孩子的近視預防問題。
尤其是這些錯誤的用眼習慣,一定要及時糾正!
01
不正確的用眼姿勢
躺在床上玩手機,靠在沙發上看電視,趴在桌子前寫作業……
長時間保持錯誤的用眼姿勢,
會讓孩子雙眼受到強度不等的視覺刺激,讓孩子雙眼的視覺發育程度產生差異
,這種情況下就會很容易出現近視、弱視等眼部問題。
除此之外,長時間盯著電子螢幕也會造成眼疲勞,進一步加劇孩子的眼部疾病。
02
使用燈光不當
有些父母覺得孩子學習時的燈光越亮越好,但事實卻恰恰相反,
長期在強光線下看書寫字,孩子的眼內肌會過度調節。
並且
強光還會對視網膜產生傷害,引起視敏度的下降,甚至引起永久性的視力減退情況。
光線太暗也不行,光線不足時很容易造成孩子的視覺疲勞,最終產生近視問題。
當然,為了給孩子的視力把好關,除了平時要糾正孩子不好的用眼習慣外,下面這幾個預防近視的辦法也要做到。
1
多戶外
研究發現,
增加戶外活動的時長能有效降低兒童近視的發病率。
對於眼睛還沒有近視的小朋友來說,每天維持兩個小時的戶外活動是預防近視的最佳措施。
2
定期檢查視力
對於用眼習慣不好,經常接觸電子產品的孩子們來說,定期檢查視力是非常有必要的一項措施。
眼科檢查能幫助孩子建立健康檔案,還能及早發現孩子近視、弱視等眼部問題。
3
選擇一款好的檯燈
對於要經常深夜寫作業的孩子來講,檯燈可以說是和他們的視力息息相關了。
所以,我一直很重視檯燈的挑選,
畢竟一款好的檯燈能減少孩子的視疲勞,給孩子的眼睛更好的呵護。
但有一點仙媽們要注意,現在市面上,並不是所有宣稱具備護眼功能的檯燈,都能真正起到護眼的作用,所以仙媽們在選擇時,一定要擦亮眼睛!
劣質的檯燈,不僅對孩子起不到護眼的作用,甚至它可能存在
藍光、頻閃、亮度低、手下陰影
等問題。
而藍光和頻閃不僅會損傷眼睛結構、引起視覺疲勞,還會對孩子的視覺系統產生刺激作用,
孩子長時間受到藍光和頻閃的影響,很容易造成視力下降。
孩子們還小不懂,但作為家長的我們應該要知道,擁有好視力的重要性,所以趁著孩子還小,父母就該重視起來了!
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