“一看就生過娃！”女人生育過能看出來？老人：這3個地方會變大

前言

閒來無事。在朋友的服裝店和朋友打發時間，來了一位顧客，是為年齡60多歲的阿姨和女兒來買衣服，阿姨等女兒試衣服的時候，我們就坐在一起閒聊，結果阿姨說了一句，你一定生過孩子了吧。

我一臉驚訝，阿姨又說我朋友是沒有生過孩子的，我的表情由驚訝轉為震驚，因為我生完孩子之後，對自己的體重控制很嚴格，比我朋友身材還要好，於是我便故意反問“阿姨，你會不會看錯了，我朋友比我還要胖呢”但是阿姨回覆到“不會的，你一定生過孩子了，孩子多大了”聽完這句話，我便更來了興致，和阿姨聊開了。聊天以後才知道，原來老人們是透過一下幾點來判斷一個女人有沒有生過孩子的。

腹部

看一個人的腹部分辨有沒有生過孩子很容易，生過孩子和沒生過孩子的區別很大，懷孕10個月的肚子一定多多少少會有一些妊娠紋，無論孕媽媽怎麼加倍小心的去保養都會留下一些痕跡，就算塗抹一些精油類的東西，只是能讓它變淡，不會讓妊娠紋徹底消失，

一樣的道理，無論一個女人怎麼肥胖，她都不會像懷孕一樣，在肚子上留下大面積妊娠紋的痕跡，肥胖只是皮下脂肪過厚，仔細分辨很容易就會看出其中不同。

胸部

如果是生完孩子，你選擇的是母乳餵養，那麼你的胸部一定是柔軟下垂的，並且胸部顏色會加深，就算你選擇的是用奶粉餵養，胸部的膠原蛋白大量流失，也不會像沒有懷孕過的那樣堅挺，並且生過孩子的女人胸部大都會有副乳的產生，所以靠胸部來分辨一個人是否生過孩子也是非常簡單的。

臀部

懷孕的過程中，激素會一直升高，從而會導致孕媽的臀部變得越來越大，而且生產過程中，會一點一點的開啟臀部的骨縫，會讓胯骨變寬，屁股變大，失去彈性，屁股也會變得扁平，而未生育過的屁股都是又挺又翹的，所以，看一個人的屁股也可以很容易的看出來是否生育過。但是，也有一些寶媽在生育以後，很難讓其他人看出來她是否生育過。

那麼問題來了，已經生育過寶寶的應該怎麼樣，才能讓別人猜不出來你已經生育過了呢，做好以下幾點非常重要

控制飲食

生產後恢復身材需要飲食管理，可以加速身材恢復，多食用豆類，蔬菜，水果等蛋白質含量高的食物，少食多餐，可以預防產後過度肥胖，加速身體的新陳代謝

適當運動

生產後，脂肪主要堆積在腹部，會造成腹部肥胖的現象，在產後恢復期間，可以適當做一些產後瑜伽，逛街，跑步等一些運動幅度較小的運動。

產後不僅要恢復身材，還要讓身體的各項機能恢復，只有飲食注意加上是適當的鍛鍊，才能讓自己擁有健康，漂亮的身體

寄語

：生產過後，身材和懷孕之前不一樣是不避免的問題，雖然寶媽們不願面對，但是也是現實問題，對於身材恢復，不能急於求成，只要按照上面兩點，對自己自律一點，注意飲食，注意運動，身材恢復不是夢。