朱珠婚後又曬美照，吃太多是假，懷孕是真，妊娠期變化不僅是肚大

娛樂圈的喜事果然是接二連三，才剛剛官宣結婚的朱珠又傳來了好訊息，結婚不到半個月就開始挺著孕肚走起紅毯，也是讓吃瓜群眾一臉懵。

也有很多人早就猜到朱珠已經懷孕的好訊息，從婚禮照片看到朱珠穿的保守的婚紗，也猜到了愛露好身材的朱珠可能是在藏孕肚，

果不其然朱珠婚後就分享了孕肚美照。

朱珠曬孕肚照，調侃自己“變胖”，吃太多是假，懷孕是真

朱珠在參加活動的時候，現場穿著緊身衣一臉幸福的面對媒體拍照，孕肚已經非常明顯，看起來也有3個月以上了。

其實早在婚禮舉辦的時候，朱珠就在誓詞中給丈夫寫道：

“你讓我可以安心幸福地做一個小女人，一個妻子，一個母親。”

隨後朱珠也在個人的社交平臺上釋出了九宮格圖片，

每一張都能看到隆起的孕肚，姿態依舊是風韻十足。

不愧是連續霸榜數年世界最美面孔的朱珠，一身黑色連體禮服加身，手臂輕挽著肚子，身上一絲贅肉也沒有，身體管理真的很不錯。

尤其是這張躺在床上的照片，

只能看見小腹隆起，女明星的身材真的是太嚴苛了

，像之前郎朗的妻子吉娜懷孕時的身形也被大眾議論。

好像明星懷孕就只有肚子上的變化，別的絲毫看不到一絲絲改變，其實不然，

每個孕婦的身體狀況都不同，但是孕期裡的變化還是有很多的。

從頭到腳說懷孕，妊娠期變化不僅是肚大

妊娠階段對於每個女性來說都是重大的改變

，並不僅僅是肚子增大，身體的每個部分反應都非常之多，一起來看看準媽媽的這些變化吧。

首先就是

從可怕的晨吐開始

，不少人都會噁心，由於早期的孕激素升高導致準媽媽身體不適，不過孕吐並不是每個人都會經歷的，基本上到了14周之後情況就會稍微好轉。

同時準媽媽也會發現

胃部也開始有灼熱感

，這也是由於嘔吐厲害導致胃裡食物向上返，不少孕媽也會食慾不振，孕期少吃一些刺激性的食物。

此外懷孕階段膀胱也將發生變化，隨著子宮完整成形壓迫，

尿量也會增多

，孕期上廁所的頻率也是很多，

肚皮上也會開始出現難看的妊娠紋。

不僅僅是肚皮像是大腿還有臀部也會有大量妊娠紋出現，

面板也會變得乾燥發癢

，因此保溼非常重要，雖然無法徹底讓這些紋路消失，但可以盡努力緩解情況。

還有的

準媽媽腿部和腳踝容易出現抽筋和腫脹的情況

，這在孕期都屬於正常現象，準媽媽可以多補充些鈣鐵提高身體免疫力。

減少壓力提高健康，做自信美麗孕媽

雖然孕期裡的變化讓很多女性壓力倍增，不過在孕期的過程中也能慢慢適應自己的身體變化，

不要對這些變化感覺無能為力，並非是什麼事情都不能做。

孕媽應該保持一個健康樂觀積極的心態，

只有心態好才能孕育出健康的寶寶，也能煥發出懷孕女人獨特的魅力。

在孕期裡準媽媽們記得愛惜自己的身體，

也要維持清新的形象，不要一副邋遢的樣子

，懷孕期間有適合孕婦的營養護膚品，尤其是一年四季都要記得防曬。

平時可以進行一些簡單的活動，

運動可以幫助身體健康，也能讓人放鬆心情

，像是徒步慢走或是體操瑜伽等都會幫助孕媽提神醒腦，消除疲勞，同時也能保持好孕期的體重。

孕期內不要過度的減肥，肚裡的寶寶還是需要攝取足夠的營養，保證胎寶發育做到飲食營養均衡，不要偏食挑食。

每個經歷十月懷胎的媽媽都非常偉大，做朱珠一樣美麗的孕媽媽，

忽略掉孕期裡的不快，多想一想肚裡可愛的寶寶

，聽一些舒緩的音樂，輕鬆愉快的迎接小baby吧~

【今日話題】

你孕期裡最大的變化是什麼？