大便不通暢時，身體會發出4個“提示”，日常多喝潤腸水，可遠離便秘困擾

便秘一直被人們預設為一件小事，但越是不在意的事，對於身體的傷害卻不容小覷。

排便時可以將體內的代謝垃圾排出，以此來維護腸癌的健康。

而便秘就會導致大量的垃圾和毒素堆積在腸道內，長期停滯，使得腸道細胞壁發生病變，最終誘發大腸癌的出現。

四川一位53歲的李大叔，從年輕的時候就一直反反覆覆出現便秘的情況，現在隨著年齡的增長，便秘情況越來越嚴重，經常一個禮拜甚至是十來天無法正常排便，而且還經常腹痛腹脹。

李大叔家人得知了他的情況之後，趕緊帶她去醫院做了個詳細的檢查，檢查結果顯示她已經患上了大腸問題，而且情況也不是很樂觀，醫生建議她儘快住院治療。

而李大叔為什麼會好端端的患上腸癌呢？

這是因為李大叔平時的飲食非常的重口味，做菜都是重油重鹽的，而且特別能吃辣，因此也就導致了便秘的出現，大量的代謝垃圾物堆積在體內，久而久之腸道也就因此受到損傷，最終導致大腸癌的出現。

因此，便秘對身體的傷害很大，不要忽視便秘的危險，若是出現便秘一定要及時調理

腸道病變時，身體會發出4個“警告”，儘快發現，及時治療：

1、糞便帶血：

很多人看到排便大出血後生氣或認為是痔瘡，但還有一個很大的可能性是大腸癌。

便秘引起的腸道粘膜破算，或者由於腸粘膜被腫瘤破壞，糞便透過時產生摩擦，導致腸粘膜破裂，從而出現糞便帶血的現象。

2、大便變形：

如果腸道有癌症，糞便的形狀就會改變，主要是因為腸道內的腫瘤越來越大，被擠壓到長江的內壁，空間變小，糞便透過的空間受到限制，變成了多種形態。

3、腹痛

當腫瘤不斷地在腸道之後生長、就會導致腸道的消化功能和蠕動能力下降，所產生的毒素和細菌也無法及時排出體外，長時間滯留在腸道內，從而導致腹痛的出現，而且疼痛主要主要是集中在上腹部。

4、排便次數改變：

一般在正常情況下每天一次或者是一週不少於3次。便秘的話排便很變得困難，當腸道出現癌症的時候。

那麼腸道菌群的平衡會被破壞，有時候很久無法排便一次，而有的時候一天會排便5-6次，但往往還會出現糞便不成型或者排不淨的現象。

要想潤腸，平時要多喝一杯水，排出糞便，到最後再喝一次。

想要保持腸道健康，平時可多喝一水，促進腸道蠕動，加速糞便排出。

水是人體最不可缺少的一部分，有著很好的潤滑作用，平時多喝水能夠增強腸道的蠕動能力對於緩解便秘也有很好的改善作用。

但是對於長期便秘的人來說還可以多補充一些潤腸通便水，比如採用了《黃帝內經》中所記載著的一個通便小食方。

其中有萊菔子、郁李仁、火麻仁、茯苓、決明子、甘草等多種藥食同源的食材，經過高壓、低溫等現代工藝技術對營養成分進行提取，在搭配益生菌進行發酵所得，很有利於人體的吸收。

對於長期便秘的患者來說每天堅持喝，在緩解排便不暢、糞便乾燥等問題的同時，還可以減少患腸癌的機率，保護腸道健康。

而且也不會對身體產生副作用，對於腸道虛弱的老年人來說也可以，促進腸道蠕動，增強身體新陳代謝的能力，緩解乾硬大便，使腸道更順暢，身體更健康。