血脂高的人，多看看手指，若沒有這2個異常，腦梗或離你還很遠

在醫院可以看到，每年心腦血管疾病的患者都在逐漸增多，腦梗是其中的一大部分，腦梗主要是因為腦部血管堵塞，造成大腦神經組織出現部分軟化壞死。腦梗多發於中老年人和患有高血脂，高血壓等慢性疾病的患者。

現在腦梗是一種比較常見的腦部血管出現堵塞的疾病，致死率，致殘率，複發率都比較高，讓中老年人談之色變，有些不能夠及時得到治療造成患者猝死，也有些留下了偏癱，半身不遂的後遺症，給家庭，社會帶來巨大的負擔。

血脂高的人，多留意手指，2個異常可能腦梗就要來了

（1）手指冰涼

當體內的血脂升高時，血液粘稠，體內血液迴圈較為緩慢，手指位於肢體的末端得到的血液供給也就減少，這會導致手指出現冰涼的情況。

（2）指尖發黑

我們都知道當用皮筋勒住手腕時，血液迴圈受到阻礙，手掌就會出現供血不足的情況而發黑變色，長時間供血供氧不足神經組織就會出現壞死。

生活中常見的誘發腦梗的原因？

1、缺乏運動

因為工作原因，大多數的人都處於久坐不動的狀態，增長了，不僅容易造成肥胖，也不利於體內的血液迴圈，使得脂質垃圾向血管內壁堆積沉澱，血液變得粘稠，加快動脈粥樣硬化的形成，容易誘發腦梗。

2、不健康飲食

生活水平越來越好，可以選擇的食物也越來越豐富，但是經常大魚大肉，多吃一些高脂肪，高膽固醇，高油的食物造成體內血脂水平升高，血液中的脂質垃圾增多，向血管內壁堆積沉澱，形成血栓，堵塞血管，增加腦梗發生的機率。

分享2個降脂小妙招

堅持運動

體內血脂水平較高的人，身體中的脂肪也比較多，體內血液迴圈會受到影響。所以這時要堅持運動，促進體內血液迴圈，將過多的脂肪和脂質垃圾毒素排出，降低血液黏稠度，減少血栓形成和腦梗發作的可能性。

多補充水分

多喝水對稀釋血液，降低血液黏稠度有著較大的幫助，可以促進血液迴圈，加快新陳代謝。還可以適量補充營養素乳化分解血管內壁上的脂質斑塊，透過新陳代謝排出體外，減少脂質垃圾向血管內壁堆積沉澱，清理了血管垃圾，減少了血管堵塞的可能性。