給孩子買檯燈的時候，家長記住“六不買”，別等娃近視才後悔

中國眼健康白皮書顯示，我國兒童青少年，近視總體發生率高達53.6%。

中國的近視率高居全球第一。

以前我們上小學放學回家，太陽還沒下山就已經把作業寫完了，晚上吃完飯主要都是出去和小夥伴們一起玩遊戲。現在

孩子每天放學回家寫作業，要寫到很晚，晚上加班是常態。

很多家長會選擇給孩子買讀寫檯燈

，家長在網上或者實體店購買讀寫檯燈的時候，會發現很多臺燈的賣點都是

護眼

，銷售人員會告訴家長，

這種燈的燈光可以保護孩子的眼睛，防止近視。

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不少家長衝著這個賣點就買回家給孩子了，但護眼燈真的能夠護眼嗎？

央視網2020年十月04日《每週質量報告》就報告了讀寫檯燈的質量。

73款檯燈61款都有這樣或者那樣的問題。

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比如有一些

標記不完整的，沒有標註LED光源數量，沒有標註功率

等等。相當於我們去購買一個食品，這個食品上沒有標註有多少克，主要的原料是什麼？

而我們家長最關注的這些檯燈到底護不護眼？我們來看一下測試結果：

檢測依據《讀寫作業檯燈效能要求》。

很多家長給孩子買的是護眼燈，但測試結果這些護眼燈反而傷眼：

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一、2款檯燈遮光性超標

松偉，歐司朗遮光性超標

，我們建議孩子在使用檯燈的時候要有燈罩，燈罩最主要的目的是防止光線太強，刺激到眼睛，影響舒適度。

而遮光性超標的檯燈，孩子使用了之後會讓眼睛覺得不舒服，讓眼睛容易疲勞，容易近視。

給孩子購買檯燈時，一定要有燈罩。

燈泡千萬不要裸露在外面。

二、45款檯燈照度不均勻

檯燈在使用的時候，如果照度不均衡，就會出現有些地方亮一些，有些地方暗一些，孩子的眼睛在看亮一些和暗一些的地方，需要進行調節。

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檯燈照度不均衡，會導致孩子在看東西的時候，不斷地調節眼睛的晶狀體，眼睛容易疲勞。

照度不足的話，會比較暗，孩子看東西看不清楚，眼睛就會靠近去看，影響視力

飛利浦，歐司朗，好視力，美的，海爾等品牌都沒有達到最低的A級要求。

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三、24款色溫高於4000k

根據相關標準，

長期工作的LED光源色溫不宜高於4000k，

在4000k左右的光線會柔和帶點黃，孩子的閱讀寫作業比較合適。

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太陽的色溫大概是6000k，色溫太高會很刺眼，眼睛不舒服。

一般色溫越高，燈光越白越藍越刺眼。家長再給孩子買讀寫檯燈的時候，如果可以調節顏色的話，儘可能調節到橘色的暖色系，這樣色溫會低一些，孩子視力的舒適度會更高。

四、9款顯色指數太低

《LED室內照明應用技術要求》規定光源顯色指數要大於80。

顯色指數太低的，看書上的圖案會失真，容易造成視力疲勞。

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五、4款燈閃爍

雷士利、華達、飛利浦、歐司朗四款檯燈頻繁閃爍嚴重。

在這樣的檯燈下面看書寫字，會讓孩子頭疼，不舒服。

常州標檢產品質量檢測有限公司主管黃科說到，

孩子長時間在這種閃爍的燈光下讀寫，導致視網膜和瞳孔擴大縮小，導致孩子視覺疲勞，視覺衰退，嚴重的還會產生頭疼，癲癇。

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具體的檢測情況，大家可以在網上搜索每週質量報告讀寫檯燈那一期的影片就可以看到。

給孩子買檯燈的時候，家長記住“六不買”，別等娃近視才後悔

1、標識不齊全的不買

檯燈的標識要標註光源的型別，顯色指數色溫，生產廠家生產地址，產品規格，產品型號以及Ccc認證。

2、開燈的時候光線太強，太白的不買

光線比較強比較白的，一般攝溫會超過4000k，不利於孩子視力健康。就像我們在太陽底下看東西，會覺得刺眼，眼睛難受一樣。

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3、感受到有刺眼眩光的不買

在比較暗的地方開臺燈，但感覺檯燈的光很刺眼，說明照度不均勻。或者是感覺檯燈的光線很暗，一本書放在下面看不清楚。

4、燈光下面看有顏色的圖案，不清楚的不買

如果檯燈的顯色指數低於80，在臺燈下看有顏色的圖案，會發現這些顏色失真，看不清楚。

如果發現在臺燈下面看彩色的圖案，不清楚的不建議家長購買。

5、可移動充電臺燈不建議買

移動的充電臺燈裡面會有電池，但如果電池使用時間久的話，會影響燈光。建議

買插電式檯燈，使用體驗會更好。

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6、有閃爍的不買

家長可以開啟手機的攝像功能，打開臺燈，用手機攝像功能對著檯燈的燈源處拍一個影片，如果有眩光，我們能

看到影片裡面的檯燈光源不停地在閃爍，忽明忽暗，

看到手機上的影片，一會就覺得頭暈。

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如果家裡面的檯燈有以上六種情況，建議不要再給孩子使用了，另外給孩子購買會更好。

除了要注意檯燈之外，孩子使用的桌子也要注意，儘可能不要選擇有光澤的桌子，否則這些桌面會反射燈具的亮度，讓孩子看著覺得疲勞。

參考資料：央視網《每週質量報告》

中國消費者網