孩子愛發脾氣怎麼辦？注重情緒管理，平穩疏導

生氣，不是大人的專利，小孩子也有自己的脾氣。

常常聽到姐姐抱怨，家裡的小孩十分難管，喜歡亂髮脾氣。仔細回想，確實有這麼回事。每次拜訪姐姐家的時候，外甥總會莫名其妙地生氣，和姐姐鬧脾氣。而且，矛盾的起因通常是一些無關緊要的小事。

次數一多，姐姐的耐心耗盡，乾脆不去理會外甥，讓他獨自生悶氣。外甥沒人搭理，心情鬱悶，自己擦乾眼淚，落寞回房。看著小孩的背影，姐姐長嘆一口氣，顯得憂心忡忡。

可能是年齡差距小，外甥和我玩的挺好，關係不錯。因而，姐姐總是問我，外甥到底在想什麼，以及如何處理。

據我瞭解，很多時候外甥鬧脾氣，背後皆有隱情。例如，今天早上，姐姐帶著外甥商場購物。經過零食區域的時候，外甥抱起幾袋薯片，塞進購物車裡。姐姐見狀，不由分說地把薯片放回原處，並且厲聲制止。外甥不服氣，繼續死纏爛打，立刻就被姐姐無情推開。

貪吃零食，是小孩的天性，外甥的行為十分正常。可是，姐姐的粗暴拒絕，甚至是冷漠推開，是極為不可取的行為。不可否認，姐姐不買零食，或許是為了孩子的身體健康。但是，站在孩子的角度，姐姐的舉動顯得十分冷漠，沒有耐心，沒有感情。

許多時候，正是一些不重要的細節，或者親子雙方的認知差別，刺激了小孩的心理，從而催生出小孩的負面情緒。因此，家長們需要注意傳達關愛的方式，同時關注生活裡的小事情。

怎麼形成？

吸引關注

小孩亂髮脾氣，可能想要獲得你的關注。

某些特定情況的影響下，一些小孩缺乏認可，缺乏關注，感到十分孤獨、無助。此時，他將會選擇製造爭吵，來試探你的情感，來吸引你的關注。對他們來說，捱打捱罵不可怕，可怕的是孤獨、無助和冷漠。

行為模仿

小孩亂髮脾氣，可能是在模仿身邊發生的現象。

研究表明，常常吵架的父母，培養出來的小孩，擁有更加極端的性格與行為。這就是環境的力量，它影響並改變人們的行為。

情緒積攢

小孩亂髮脾氣，可能積攢了太多的負面情緒。

不同於大人，小孩不知如何宣洩存在的負面情緒，只能持續積累。當某個時刻，糟糕的情緒達到了一個頂點，這些消極情感將會伴隨小孩的怒火發洩出來。

有何危害？

損害身心健康

總是生氣，會嚴重損害身心健康。經常生氣的人，生病的機率遠遠大於正常人。當人生氣的時候，人體會分泌化學物質，造成體內毒素增加，細胞加速衰老，進而影響免疫系統的正常運作。同時，長期保持生氣的狀態，將會影響心理健康。

影響人際交往

總是生氣，會嚴重干擾人際交往。

愛生氣的人，幾乎沒有什麼朋友。一方面，生氣的人，總是帶給他人負面能量，因而難以獲得他人的喜愛；另一方面，生氣的人，缺乏情緒管控能力，難以理性處理人與人之間的關係。

怎麼解決？

注重情緒管理

第一步，培養小孩的情緒管理能力。

情緒管理，是人生的必修課程，貫徹人的一生。經常生氣的人，時刻處於一個感性的狀態，任由情感驅動言行舉止，這與普通動物無異。但是，人作為高階智慧生物，具有獨特的學習能力和思考能力，需要為自己的言行負責。

生活在一個大群體中，人人皆需遵循群體的規則，這是規則意識管理。與人交流時，發表合適的觀點，做出恰當的行為，這是情緒管理能力。

樹立榜樣

第二步，樹立優秀的榜樣。

家長，是孩子最好的榜樣。為了培養孩子的情緒管理能力，家長們需要以身作則，時刻保持一個理性的狀態。遇到困難，學會堅持，學會解決；遇到失敗，保持樂觀，積極向上；遇到麻煩，理性處理，切忌感情用事。

榜樣難做。但需記住，你的身後，一直有一個懵懂的小孩，關注著你的一舉一動。

小孩生氣，背後都有原因，家長們需要學會發現。切忌忽視小孩，切忌急急躁躁，小孩的健康成長，需要得到我們的耐心呵護。