有些孩子不是長不高, 只是發育晚, 這4個特徵是孩子發育的訊號燈

文/小雪媽媽

孩子的身高，一直是父母關心的問題，不少家長因為孩子身高發愁“

為啥年齡差不多，我家孩子比別人矮一頭？

”“明明營養補充都到位了，為啥孩子長不高？”實際上，有的孩子並不是長不高，只是屬於晚發育而已。

每個孩子的成長狀態是不一樣的，有的孩子屬於長得早，而有的孩子則是厚積薄發，不鳴則已一鳴驚人。

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就拿我老家一個男性朋友來講，上高中的時候，他的身高基本上沒長過，一直維持在175釐米左右，這個身高對於普通人而言也不算矮，可是和他從小一起玩到到的幾個朋友，身高都在180釐米以上，沒有比較就沒有差距。

可誰也沒想到，

上大學一年，身高就長了5釐米

，剛好到了180釐米，回家後朋友都很詫異，詢問他是怎麼做到的？他的回答很簡單：

“我並不是不長，只是屬於晚長”。

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可以看出，有的孩子並不是不長個，而是沒有到時間，家長不妨多一些耐心，認真觀察下孩子的成長，他可能是屬於發育的比較晚。

4個特徵是晚發育的訊號燈

當然了，男生和女生因為身體構造上的差異，身高增長變化也不太一樣，以下這些特徵多適用於男生。

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第一， 喉結有沒有變化

男孩子身體逐漸走向成熟，很重要的一個標誌就是“喉結”了，隨著身體的發育，男生的喉結會比較突出，顯得更有男人味。

雖說父母的身高，對孩子長身高有著很大的影響，可是後天因素也不容忽視，就像我姨家的弟弟，當初我姨觀察到孩子喉結有了變化，飲食上就很注重補充營養，然後督促多運動，多去戶外運動，上初中那幾年，弟弟身高長的很快。

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所以說，

孩子喉結變化也是家長觀察孩子成長髮育的一個訊號

，如果說孩子喉結還沒有很明顯的變化，說明孩子還沒有進入到快速發育階段，不要太著急。

第二， 孩子嗓音有沒有變化

可能有的家長會說，孩子喉結變化太過於微小，不是很方便觀察，那麼孩子的嗓音就是另外一個重要觀察訊號。

男生都會有一個變聲期，原來比較稚嫩的聲音，會變得更粗狂和沙啞，所以家長可以留心孩子聲音的變化，及時發覺孩子長高的時機。

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第三， 沒咋長青春痘

這一點很多家長還是有所瞭解的，孩子進入到青春期，身體發育比較快，臉上會長出來青春痘，這是因為孩子身體激素髮生了變化，最終反映在臉上。

家長可以透過這一訊號，觀察孩子是否屬於晚長，如果孩子臉上長了痘痘，會持續一段時間，等這一階段過去了，臉上痘痘會慢慢恢復。當然了，這個判斷標準也並非百分之百，也有的男生青春期長得快，但是臉上不怎麼長痘痘！

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第四， 身高比較矮

留心的父母能夠發現，很多晚發育的孩子，通常前期要比其他孩子矮一些，但父母也不用太著急，如果孩子還沒進入到快速發育階段，就算是比別人矮一些，也無傷大雅，而如果觀察到孩子有了長身體的訊號，就要及時抓住機會。

後天環境下，三個生活習慣對孩子長高很重要！

第一， 科學的飲食

想要孩子長高，充足的營養是必須的，在飲食上父母要做到科學均衡，葷素搭配，多吃蔬菜和水果，不要挑食，這樣孩子身體營養吸收全面，為長高打下堅實的基礎。還有就是按時吃飯，少吃零食和油炸食品。

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第二， 適當的運動

天氣逐漸回暖，氣溫比較適宜，父母多督促孩子去到戶外運動，曬曬太陽補充鈣質，適當的運動不僅有利於孩子身體發育，還可以增強體質，對長高有很大的幫助。

第三， 充足的睡眠

孩子長身體，很大一部分是在睡眠狀態中進行的，尤其是晚上11點到凌晨2點，是孩子生長激素分泌的黃金時間，如果孩子熬夜抑制了生長激素分泌，對身體發育會造成不利影響，所以家長要養成孩子良好的睡眠習慣，儘量在晚上11點前睡著。

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其實現在生活條件都比較好，孩子營養也補充的到位，很多孩子普遍個子比較高，比我們那個時候高出一大截，所以家長也不用太過於擔心，只要把控好以上幾個方面，孩子的身高可是達到比較理想的狀態。

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！