3個月寶寶，因睡姿不當導致窒息，錯誤的睡姿，危險係數有多高？

寶寶醒著的時候需要媽媽用心看護，生怕有什麼意外傷害到她們，一旦寶寶睡著後，媽媽們覺得總能鬆口氣休息下了，起碼可以做點自己的事情了。

殊不知，寶寶就算睡覺，也需要家長留意，一些細小的不注意，也會影響寶寶以後的發育，甚至可能有生命危險。

看過這樣一則報道，江蘇常州有一個三個月大的寶寶，因為睡覺的姿勢不當，家長又沒能及時發現，導致窒息，且錯過了最佳搶救時間，最後不幸離世。

媽媽聞訊後直接哭暈在手術室外，可憐年幼的寶寶還沒來得及開口喊媽媽，就離開了。

這條如此悲痛的新聞，也給各位家長們一個牢牢的教訓：寶寶睡覺也不可大意，一定要多注意寶寶的睡姿。正確的睡姿不僅有助於成長髮育，也能遠離那些潛在的危險。

寶寶睡覺的姿勢可分為平躺、左側臥、右側臥和俯臥四種，每一種都各有利弊。寶寶出生後頭骨骨縫還沒有完全閉合，不同的睡姿也可以塑造頭型。

專家建議，嬰兒睡覺不可以長期保持一個姿勢，但是她們自己又不會翻身，這時就需要家長從旁協助了。

平躺睡姿

優點：

寶寶採用這個睡姿，較其它三種，身體接觸床的面積最大，呈現舒展的姿勢，這時血液迴圈順暢，可以得到很好的休息。

其次，面部朝上，媽媽最能直接觀察到寶寶睡覺的表情，如果有不舒服的地方可以及時調整，也方便媽媽欣賞寶寶睡覺時候的樣子。

寶寶被異物（如小被子，圍嘴等）遮擋住口鼻的機率較低，採用這個姿勢安全係數較高。

缺點：

新生嬰兒胃是水平的狀態，消化系統和腸胃功能較弱，會經常發生吐奶現象。

如果從胃部溢位的奶沒有及時從口腔排出去，卡在咽喉處容易進入氣管和肺部。

因此，新生嬰兒要平躺睡覺，需要有家長在旁邊，其次，喂完奶1~2個小時候再採用這個姿勢。

左/右側臥睡姿

優點：

對於剛出生的嬰兒，醫生都會建議採用這種睡姿，儘可能避免出現嗆奶情況。

如果寶寶身體沒辦法側著，媽媽可以用小枕巾作障礙物放在寶寶後背處，使身體呈45度即可，這個睡姿寶寶呼吸順暢，有助於排出肺部異物。

缺點：

需要兩種姿勢交換進行，否則會出現偏頭的情況，也會影響面部發育，形成左右臉不對稱。睡覺時經常側臥，會讓寶寶長出左右扁平前額後腦突出的船型頭。

俯臥睡姿

優點：

這種姿勢對寶寶來說最有安全感，因為在母體時，寶寶被子宮緊緊包裹著，四肢處於蜷縮的狀態，有的寶寶晚上睡覺採用這個姿勢睡覺才踏實。

其次俯臥時胸腔受到壓力，可以得到很好的鍛鍊，有助於提高寶寶肺部力量，而且寶寶口腔的溢位物（奶，口水等）可以及時排出，避免被嗆到。

缺點：

寶寶面部器官接觸床的面積較大，她們自己又不能獨立完成翻身轉頭等動作，口鼻如果不小心被遮蓋，很容易發生窒息的危險。

文章開頭提到的案例，就是寶寶俯臥睡覺時，媽媽沒有及時發下寶寶鼻子被小被子蓋住，導致悲劇發生。

如果要採用這個姿勢睡覺，媽媽一定要在旁邊看著，並保證寶寶四周要乾淨，沒有玩偶，小被子等，避免危險發生且控制好時間不要太久。

講完這四種睡姿，媽媽們是不是有個大概的瞭解了？

簡單總結說，剛出生的寶寶建議以側臥睡姿為主，避免嗆奶；

3~6個月以仰臥為主，這時寶寶吐奶頻率較之前少了，也有助於寶寶塑造好看的頭型；

6個月~1歲之前要在大人的看護下在於俯臥姿勢，1歲以後寶寶就自由啦，怎麼喜歡怎麼來。