“保姆級”頭髮保養乾貨揭秘｜孕期做好這幾步，輕鬆養出好髮質！

護髮真的是太麻煩了，睡覺得跟寶兒一樣伺候著，不能壓著，必須平鋪到枕頭上面：

能散發就儘量不扎頭髮，特別是用那些特緊特細還是橡皮的那種，太傷頭髮了。

還有洗髮護髮都是有講究的，這世界就是這樣，認真對待它，就會給你好的回報。

要想孕期養出好頭髮，首先第一步得先了解自己髮質！

洗髮水的選擇跟護膚品類似，要認清自己頭髮髮質的情況來選：可以分為以下

乾性、油性、中性、混合型

這四大類。

第二：自己適合什麼樣的洗髮水？

我們經常出現的洗髮水前幾次好用的情況，是因為頭皮在產生適應性，

建議準備兩套洗髮水交替使用。

比如我呢就是頭皮油但髮質較幹，就可以選擇溫和控油跟滋潤髮質的兩種洗髮水交替使用。

第三：孕期如何正確洗頭

1、很多剁手黨洗頭都是衝點水，然後直接把洗髮水擠到腦袋上開始揉搓。

NO！

正確的做法是洗頭前先把頭髮梳順咯

，然後用溫水沖洗

（不宜過熱），

知道為啥不能水太熱不？小時候農村殺雞見過啵？開水一澆，拔毛唰唰唰~~

老用太熱的水澆你的頭，不用別人拔你的毛，毛也會自己掉。學名：脫髮！

然後下一步才是用洗髮水，最好用起泡網起泡後上頭

。

2、你是用撓的還是用按的？

伸出你的手！不是要牽，是要看看你的長指甲在洗頭的時候有沒有藏起來。

洗頭要用指腹，

用指甲去摳、撓頭皮，很容易產生細小傷口，而且指甲有多少細菌不用在這說了吧，不想引狼入室就乖乖用按的！

很多有毛囊炎/頭皮長痘痘的姐妹一定要注意這點，

這些病症看似不嚴重，但長期發展很可能影響毛囊健康。

3、接著說說洗髮水

我孕期選擇洗髮水標準是：

1.控油（能3天不洗頭的最好，畢竟大著肚子真的不方便）

2.表活溫和（最好是氨基酸的）

3.味道不要太重（最好是無香的，不然孕吐期有你好受的...）

德國嫩芙

德國高階孕嬰品牌，奧運冠軍、金牌辣媽劉璇的摯愛款！

它家全線產品都是通過了天貓甄檢的，還添加了

銀耳子、母菊花、寬窄葉子

等多種植物提取物的，在成分安全上完全不用擔心！

嫩芙葉酸洗髮水

洗髮水一開啟是

無色無香的透明液體狀

，流動性非常好，加水放在我手心揉搓起泡後，

泡沫豐盈綿密，清潔力強易沖洗

，對我這種大肚子孕婦來說會更方便，頭髮衝上一兩遍就乾淨了，避免了長時間彎腰。

它的主要成分是

進口食用級的葉酸成分

，含有的

多種活性氨基酸成分

不會刺激到頭皮。

用過之後，我的頭髮不會像之前那樣毛躁乾澀，補水效果很好的

專利有機銀耳子成分

，可以讓我的頭髮變得瑩潤光滑。

植觀金盞花洗髮水

無矽油氨基酸成分+金盞花控油精華

，顏值黨愛了！

加水後揉搓出的泡泡綿密好沖洗，味道伴有淡淡的花香，每次洗完頭髮都感覺把油膩全部帶走了，一股清爽感襲來，連頭皮都會呼吸了一樣。

以前頭髮隔天不洗就油的讓人看不下去，現在至少可以堅持3天，用過之後的頭髮變得十分蓬鬆，空氣感十足，感覺發量都多了起來，照鏡子感覺臉都小了，可以說是“小臉神器”了hhh

Akasugu 嬰兒洗髮水

主要成分是

椰子油氨基酸，安全溫和

，對頭皮刺激性低，無香精、酒精、色素之類的新增劑，無致敏成分。

屬於泡沫型洗髮水，特別容易起泡，泡沫細膩豐富，沖洗起來也是非常方便。

用起來真的是溫和的清潔，還會很滋潤，每次洗完了都是滿滿的滋潤感，特別新增的庫拉索蘆薈葉提取物，補充水分，帶來水潤觸感，可以放心使用。

Aleble紫蘇洗髮水

香味很特別，不是那種俗大街的香，

有點小眾香水的格調，剛入鼻的時候聞起來像麝香的味道，到後面仔細聞又有一丟丟荔枝+玫瑰的甜香

。

它的控油能力在我心中也是優等生的位置。用了它，3天不洗頭也能抗。而且人家就是走蓬鬆路線的，

吹完頭覺著臉直接變小1.5倍。

同系列還有個角鯊烷的我也雨露均霑了。這個主要針對受損髮質，我媽每半年燙1次頭，她的髮質不是很好。角鯊烷洗髮水就給她用了。

4、洗完頭髮，你會吹頭髮嗎？

吹不吹頭髮，一直爭議蠻大的。很多妹紙會說老吹頭髮會損傷髮質，事實上吹頭是一件非常重要的事！不要以為吹風機的傷害很大自然幹更好，我從高中開始看大S的《美容大王》，裡面寫到她的親身經歷：嘗試了一段時間自然幹，

結果頭髮變得更脆弱更容易斷了，

相反還是用吹風機的時候比較好。

這是因為

溼潤環境毛鱗片是張開的，更容易受到外界傷害，

而對於各種細菌來說，溼度是天然的良好生長環境。

※吹頭髮的蓬鬆小技巧：

重點：順著頭髮絲的方向吹，切記別反方向吹！

其實孕期護髮要注意的都是小細節，只要你少折騰，關鍵別老染燙，平時注意別老熬夜，洗髮水選好咯~做到這幾點基本就能收穫一頭好頭髮。