開放三孩後，每個孩子間隔幾年最合適？

文/拜託了爸媽！

過去三四十年的時間內，每對夫妻最多隻能要兩個孩子的，但隨著社會的發展，國家的人口政策也在不斷髮生著變化，現在國家已經宣佈放開三胎政策，所以很多媽媽都在積極備孕三胎，希望能夠完成生育三個孩子的夢想。

既然要生育三胎，那肯定是需要生育一胎和二胎的，只有生育了一胎和二胎，三胎才能夠被提上日程。每個媽媽生育的過程都可能是千變萬化的，每一胎和下一胎之間需要間隔一定的時間，這樣才能讓媽媽的身體得到及時的休養，才能讓孩子得到更好的撫育。

所以兩胎之間是需要隔開一段時間的。

三胎的情況下，第一胎最好是早一些生育，生育一胎的最佳年齡是在二十多歲，這樣才能夠順利生育三個寶寶。每一胎之間如果是順產最好是能夠間隔18個月以上，如果是剖腹產，那麼每胎之間需要間隔2-4年。

因為間隔開一段時間可以讓生育過後的媽媽們得到很好的休養，可以讓媽媽的身體恢復得更好，可以讓生育的質量保證更高一些，不然間隔時間太短可能使得媽媽的身體無法恢復，生育的質量也會不夠好，並且會影響日後的撫育。

三胎政策已經放開，想要生育的女性，最好是能知道

女性的最佳的生育年齡段是23-30歲，

生育任務儘量在最佳生育年齡段完成才好。如果女性過了35歲生育，那麼女性已經是妥妥的高齡孕婦，高齡孕婦的生育過程會危機重重，產後恢復也比較困難，甚至容易影響到生育的質量，出現畸胎和愚型兒的機率更高一些。

女性生育最好是能夠為生育做好各項準備工作，受孕之前需要經過一段時間的備孕，備孕期間女性朋友一定要保持愉快而且輕鬆的心情，這樣更加容易受孕，受孕後也更加容易提高胚胎的質量。

備孕期間要怎樣做才能有好心情呢？

1、及時將壓抑的情緒發洩出去

現代女性的責任是很大的，既要積極完成生育任務，同時還需要顧及到自己的工作，做好自己的工作，所以很多女性總是覺得壓力很大，如果心情壓抑，一定要想辦法發洩，發洩過後壓力就會減小很多，心情就會變得好起來。

2、保持居住環境的整潔

備孕的女性不要過度迷戀手機電腦，有時間多多整理一下自己的居住環境，使得居住環境變得整潔，自己的心情也會好很多，整理環境的過程其實也是整理心情的過程。

3、做喜歡的事情

每當心情不好，壓力倍增的時候，就去做自己喜歡的事情，比如，唱歌、跳舞、購物等等，這樣就可以讓

煩悶

的心情好很多。

4、學會傾訴

女性如果覺得心情不好，可以找與自己脾氣相投的人傾訴一下，傾訴完畢得到別人的安慰，心情就可以好很多。

5、給自己獨處的時間

女性如果心情不好，也可以讓自己獨處一段時間，獨處的過程中女性朋友可以整理一下自己的思緒，整理一下自己的心情，做到頭腦清醒，學會處理面對的問題，問題解決了，心情自然就會好很多。

總而言之，現在三胎政策已經放開，每一對夫妻都可以生育三個孩子，很多媽媽們都在積極準備生育三胎，希望完成三胎的夢想。

其實對女性來說兩胎之間最好是能夠間隔一段時間，最好是能夠間隔2-4年，這樣更加有利於身體健康，也更加有利於對孩子的撫育。

如果想要備孕，備孕期間需要保持愉悅的心情，心情不好可以採取上述方法來進行調整。

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