月子裡最難熬的，不是起早摸黑的給娃餵奶，而是這些奇葩傳統

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十月懷胎終於把孩子健健康康地生了下來，原本以為從此就會舒舒服服地享受一下月子的待遇。可是往往很多事情都是事與願違。這不，這天和小區裡的寶媽們在聊天的時候，她們就開始紛紛吐槽月子的最難熬的事情。

小豆媽媽說：坐月子的時候，總覺得辛苦得那麼久，終於可以好好的休息下，可是卻不是這樣子的。老公因為工作忙，沒時間幫忙照顧孩子，原本想請個月嫂，可是看到動輒過萬的價格，忍住沒請，結果家務勞動、還有寶寶的吃喝拉撒，幾乎都是我一個人做的。

小陳媽媽說：這些事情也不算什麼，最奇葩的就是我的婆婆。說什麼月子期間不能洗頭、不能洗澡，更可氣的是連刷牙也不行，我就納悶了，為什麼外國人都沒有那麼多顧忌，我們家就變成這個樣子？結果半個月後，我幾乎被自己的味道燻倒了，趁著婆婆外出，終於把自己個人衛生處理了，到現在不也沒有什麼問題嗎？

小劉媽媽說：我婆婆也是，說一切都是為了寶寶，說這些是老一輩傳下來的湯水，必須天天煲，可我每天看到湯裡面泛著的油，我看著就想吐，可是礙著面子，也只能忍了下去。月子後，寶寶沒多長肉，可是我卻長胖了不少，身材也走樣了。

想想也是，對於小豆媽媽說得起早摸黑地照顧寶寶，在小陳媽媽和小劉媽媽月子期間，遇到的這些奇葩的傳統，很多媽媽們都認為更為難熬。其實這也不能全怪老人們，可能過往的老人們缺乏這方面科學的育兒知識，反正用著老一輩傳下來的東西，也照樣是把孩子拉扯大，總認為這些傳統是對的。

但隨著社會的進步，科學的不斷髮展，年輕人現代的育兒方式和傳統育兒發生了很大的衝擊。那麼我們來盤點下坐月子期間，有什麼要值得注意的。

一、月子期間能夠洗頭或者洗澡嗎？

很多老人認為產婦洗頭，會很容易落下月子病，對產婦身體不好，出發點是不錯的，但是我們應該知道，正常的人每天都會分泌很多的汗液等物質，如果不洗頭或者洗澡，細菌很容易滋生，對於產婦和寶寶來說，都是非常不好的。

所以產後是可以洗頭洗澡的，但是要注意的事，產後第一週儘量不洗澡，特別是剖腹產，傷口還沒有完全恢復的情況下，還是儘量避免打溼傷口。另外如果要洗澡的話，也是儘量採用擦浴的方式，而且水溫也必須要合適，不能太冷和太熱，而且洗完之後，必須吹乾，避免著涼引起其他毛病。

二、月子期間可以出門嗎？

很多老人都認為坐月子，必須待在房間裡面，不能出去受到風寒。其實想法也是很好的，因為產婦生完孩子之後，身體非常虛弱，而本身的免疫體統也還沒有完全恢復，外出的話很容易感染細菌和病毒，對身體和寶寶造成傷害。但是也不是說整個月子必須躺在床上，適當的室內活動以及適當的產後恢復性運動是有必要的。如果想出門的寶媽們，也儘量等寶寶滿月後，再考慮這個問題吧。

三、飲食方面應該注意什麼？

月子期間的飲食一定要注意清淡為主，而營養搭配也要合理，要有足夠的熱量和水分，儘量不要喝油脂含量過多的湯水，如果是母乳餵養的話，產婦就應該多補充蛋白質和維生素，但是要注意的事，在生完孩子的一個星期內，儘量不要食用寒性、以及涼性的水果。

由於篇幅的原因，這裡就不再把所有問題一一去解答了。不過各位姐妹們，也可以在評論區留言吐槽下，你在坐月子時候遇到了什麼奇葩的傳統，你是怎麼解決的呢？

的確，生孩子的痛真的只有寶媽們才能體會到，生完了孩子，坐月子就格外重要，只有保持心情開朗，充足的營養，身體才能快速的恢復。推薦這套月子書籍，你想了解的問題，這裡全部都有答案。

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