妊娠紋在幾月份“猛長”？3大訊號有暗示，孕媽預防工作要做好！

一般來說，大部分孕媽都是從懷孕6個月開始長妊娠紋的，但也有在預產期前幾天一夜爆發的，這都不奇怪。

但，這玩意要是長了，這輩子基本就告別比基尼了，無論你後期修復的再好，也做不到完全根除！

今天就對於妊娠紋的預防和護理問題來仔細嘮嘮！

首先妊娠紋長之前其實是會有訊號的，我們可以在這之前做好預防工作。

主要體現在以下三點：

訊號一:肚皮幹癢

應該很多姐妹們孕期出現過肚皮太癢，癢到睡不著的情況吧，其實腹部發癢，主要是因為腹部面板纖維過度拉伸。

這也正表明，孕媽的腹部面板已經在逐漸缺少彈性，真皮層纖維慢慢被拉斷，很可能要長妊娠紋。這個時候一定不要用手撓，很容易造成面板破損。

訊號二:肚皮上長紅點

那些妊娠紋可不是無緣無故冒出來的，而是從一點點極小塊的紅斑形成。

如果，當孕媽肚子上發現有一些小紅斑時，就應趕緊注意了。

訊號三:肚子大的特快

到7、8月份尤為明顯。此時也是胎兒快速生長階段，肚子比之前大很多，面板也慢慢被撐破，加速妊娠紋的爆發。

此外，孕前期過度暴飲暴食，體重增長過快，也會導致妊娠紋的產生。

得到了訊號，那麼我們又該如何預防妊娠紋？

一、塗抹妊娠紋產品

1、

嫩芙孕紋精華

“對症下藥”是我入手這隻精華乳的唯一目的。

它成分中新增的

積雪草、神經醯胺和多重保溼因子

能夠在

預防膠原纖維的斷裂損傷的同時滋潤肌膚

，

緩解幹癢

，加強面板屏障，從而有效減少孕紋生長。

早晚各塗一次，每次我會取一瓶蓋左右的量置於手掌心，精華乳的使用並不需要乳化這一過程，直接上身按摩推開塗抹均勻就可以了；一段時間後，表面會形成薄薄的一層保護膜，肉眼可見的

水靈靈的光澤感

；在使用過一段時間後，面板慢慢地滋潤了起來，乾燥發癢的難耐也隨著慢慢褪去了，紋路生長也像是被按下了暫停鍵，沒有繼續向外延伸。

總體使用下來，這隻精華乳對於預防抑制妊娠紋的生長是頗有成效的！

2、紅色小象撫紋護理油

紅色小象是以保溼為主的一款按摩油，含有角鯊烷和霍霍巴籽油等成分，起預防作用的有效成分並不是很多，但是在保溼方面效果還是很OK的。

它上身後的膚感不太好，輕微有些黏膩，但是液體的流動性很好，保溼力度也比較強用完後我喜歡拿洗臉巾擦掉多餘的油。

這款產品的瓶口設計有些不太友好，是敞口瓶，使用時很容易取量過多，滴的到處都是；但是在使用上作為緩解面板瘙癢，基礎保溼的按摩油來說還算可以。

3、嫩芙孕紋修復霜

和一款精華是同一家的，這款主打修復，它特有的日本專利成分

甘油葡糖苷

可以

促使彈性纖維聚合

，以此來提高肌膚的彈性，修復受損細胞。

據實驗資料表明，添加了甘油葡糖苷成分的預防妊娠紋霜能夠

有效增強細胞彈性8.3%

。

這款霜是冰淇淋質地的，取量後直接送上肚皮，冰冰涼涼的推開後很快就會被面板吸收乾淨。

它不會有黏膩感，不透氣的情況出現；就算是在換季面板不穩定的階段，使用它也不會出一點差錯。

妊娠紋的淡化修復過程是真的很慢；但是月子結束，兩套產品用完，

紅色的妊娠紋也是悄悄地褪去了

，鬆垮下來的面板配合著產後修復運動也慢慢的重回了緊緻。

4

、

嬌韻詩護理油

就是這款油，我三天打魚兩天曬網的始作俑者！

操作真的很麻煩，使用需要三步走：洗完澡後在身體尚未擦乾的時候塗油→按摩後用溫水沖洗乾淨護理油→擦乾後塗修復產品。

從成分來看這款護理油還是很簡單的，就三種植物油和一種植物提取物。

這款上身後略微油膩，流動性很好，液體會帶有輕微刺鼻的香味。他的親膚性不是很好，在塗抹時會有難以吸收的感覺。

要是不嫌麻煩的話，作為按摩油使用很適合。但是有些對香味很敏感的，處於孕吐期的媽媽謹慎入手，味道是偏大的。

二、適度鍛鍊，控制體重

適度的鍛鍊不僅可以幫助我們控制體重，還能幫助我們加強身體力量，提高面板彈性。

體重增長的話每個月的增加不宜超過2kg，整個懷孕過程中體重增加應控制在11-14kg最為適宜。

我在孕前就有鍛鍊的習慣，孕期減弱了運動強度，但是基本保持了身體是處於有活力狀態下的。下面推薦大家幾個瑜伽姿勢，不僅可以起到鍛鍊的目的，還能放鬆舒緩身心，助力分娩！

三、均衡飲食

懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以適當攝取含豐富蛋白質的食物，避免攝取太油膩、高甜、過鹹的食物。不要過度餵養！！不要暴飲暴食！！！提供足夠體內寶寶生長的營養就夠了！

預防措施一定不可以鬆懈，懷孕過程中，個人偏差太大了，什麼情況都可能發生。以不變應萬變是不行的，只能以萬變去應萬變，我相信最後大家也可以成為不長紋的孕期媽媽！