哺乳期這些坑娃坑媽的雷，你踩過幾個？

前幾天，有讀者在孕期謠言的那篇文章下留言：

何止孕期謠言坑人，哺乳期謠言也滿天飛，我娃就是“受害者”，老人們總說我奶水稀沒營養，非得讓我加奶粉，結果娃喝奶瓶後不好好吸母乳了，現在奶水越來越少……

相信不少媽媽們在哺乳期裡也可能“踩雷”，咱們今天就來聊聊哺乳期那些事兒~

1、奶水稀，沒營養？

先來說說文章開頭這位麻麻遇到的問題，相信生活中不少母乳媽媽也聽到過類似的話：哎呀，你看看你的奶水這麼稀，一看就沒啥養分，不如給娃喝奶粉……

事實果真如此？

如果你知道母乳分前奶和後奶，就不會這樣想了。

要知道，母乳不僅在產後不同階段有所變化，在一次哺乳過程中也會變化，成熟乳有前奶和後奶之分，兩者的濃度、顏色、成分都不一樣。

前奶：

是寶寶剛剛吸吮時流出的奶水，含水量較高，雖然看起來稀薄，但是含有豐富的礦物質和免疫因子。

後奶：

是在一次餵哺過程中後期產生的奶水，脂肪含量高，一般呈白色或淡黃色，比較濃稠，還富含乳糖和其他養分，提供的能量多，使寶寶有飽腹感，是寶寶增重的關鍵。

因此，不要看著吸出來的奶水稀，就輕易放棄了母乳。在一次哺乳過程中，一定要讓寶寶把一側乳房吸空後，再換另一側，這樣才能讓寶寶把前奶、後奶都吃到，充分吸收身體發育所需要的營養。

2、媽媽胸小，奶水肯定少

咦！這個袋鼠麻麻第一個表示不服。

曾經在孕期就有不少長輩表示過擔憂：你這胸這麼小，孩子出生後奶水肯定不夠吃，買奶粉這筆錢是省不下了。

結果我這小胸還挺爭氣，娃的口糧是足足的，那些說我沒奶水的都被啪啪打臉了。

大家可千萬不要對小胸有“偏見”，要知道分泌乳汁的“基地”是乳腺，胸小隻能說明乳房內的脂肪量少，並不代表乳腺“罷工”。

3、喝米酒能下奶？

有的地方有這樣的習俗：喝米酒幫助哺乳媽媽下奶，要麼就是豬蹄湯、鯽魚湯各種補補補。

其實，在哺乳期，一滴酒精不攝入，才是最安全的。

因為酒精可以毫無障礙地透過血乳屏障進入乳汁，寶寶吃後，就增加了危害神經系統的風險，出現興奮、睡眠紊亂等情況，嚴重者還會危害大腦發育等。

此外，還要提醒大家，盲目進補或者亂用所謂的偏方，可能奶沒下來，反而把自己送進了醫院。

之前就有新聞報道，一位媽媽為了下奶，燉起各種湯湯水水，連續幾頓豬蹄湯後奶量沒增加，肚子卻痛得厲害。

原來她本身也患有高脂血症和膽囊結石，一氣兒大補後體重也飆升，各種因素綜合誘發了急性胰腺炎。

其實，這些油膩膩的湯裡都是脂肪，除了讓你長肉，還容易堵奶。

想要奶水充足，最重要的是儘早吸吮、勤吸吮，產後72小時內哺乳是母乳餵養成功的關鍵，此外媽媽要保證充分休息、保持心情愉悅。

4、哺乳期生病不能吃藥？

哺乳期生病，要不要吃藥，吃什麼藥，這要聽醫生的。

很多媽媽在哺乳期發燒、感冒或者乳腺炎，都擔心吃藥對寶寶產生不利影響，就選擇硬扛。

其實，母乳餵養期間生病，很多藥是可以安全使用的，不影響寶寶吃奶，只要媽媽們跟醫生說明在哺乳期，醫生會根據病情指導媽媽們正確用藥的。

哺乳期常見的乳腺炎，困擾著很多媽媽。

通常急性乳腺炎只感染乳房組織，乳汁是安全的，多喝水、多休息、多吮吸，輕症的急性乳腺炎在24小時之內就可以好轉；如果媽媽發燒超過24小時，或者體溫超過39℃，別硬扛，趕緊就醫。

5、母乳6個月後就沒有營養了？

有的媽媽說：世衛組織建議對6個月以內的寶寶進行純母乳餵養，是不是6個月後母乳就沒啥營養了，可喂可不喂？

這樣理解就不對了哦。

其實，寶寶出生6個月以後，為了滿足生長髮育需求，要攝入更多的營養，此時僅靠母乳已經不能完全滿足需求了，這時候就需要新增輔食。

而新增輔食並不意味著母乳停止，世衛組織也鼓勵媽媽堅持母乳餵養到孩子2歲呢。

袋鼠麻麻有話說：

說實話，做女人可真不容易，而做一名“奶媽”更難，母乳餵養的路上，總會遇到各種“坑”，希望媽媽們學習相關知識，不要因為一些謠傳就輕易放棄母乳哦。