15年臨床兒科主任: 1種“消食方”, 助孩子趕走積食, 個子噌噌長

樂樂是表姐家的獨生子，今年6歲了，平常也不認生，跟誰都能說幾句，大家都很喜歡他。前幾天親戚幾個去表姐家玩，沒想到下午三點了樂樂還在吃飯。大家都很疑惑，就問表姐怎麼現在這個點了孩子還在吃飯？

表姐解釋道，樂樂最近胃口不好，非得要親手喂他才願意吃飯。但即使是這樣，飯也吃不了幾口，表姐看在眼裡急在心裡，生怕孩子營養不夠，影響到以後的發育。

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帶過好幾個孩子的舅媽看了看樂樂，發現孩子舌苔厚膩，鼻樑兩側也出現了明顯的青筋，都是

脾胃

虛的訊號。舅媽告訴表姐，孩子可能是有

積食

了，如果不盡快改善，孩子以後的生長髮育很有可能受到影響。

聽了舅媽的話，表姐隔天就帶著樂樂去了

兒科

。兒科主任診斷過後，說孩子確實是積食了。並且，醫生直言，孩子積食大多與飲食相關，一旦積食過後身體素質會變得很差，容易發燒、咳嗽，也會阻礙到身體的正常發育。

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醫生提示：2種調料，比油鹽更傷脾胃，孩子吃多易脾虛

1、料酒

料酒是家中常備的一種調料，是去腥的“好幫手”，尤其是在做“大菜”時，還能幫助提味。不過，孩子要是年齡不大時，最好還是別碰料酒了。容易增加孩子脾胃的負擔，導致積食的出現，時間久了孩子的發育也會受到影響。

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2、雞精

很多家長為了讓孩子胃口好些，常會在飯菜裡放些雞精，但是一定要控制好量，千萬不要多放。雞精屬於一種複合調味品，會影響到孩子的食慾，也會對孩子智力和發育造成影響，並且過重的調味品會損傷脾胃，影響孩子健康。

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15年臨床兒科主任：1種“消食方”，助孩子遠離積食，養好脾胃

進入夏季後，因為氣溫高，孩子的胃口本來就不好，父母此時一定要多注意孩子的飲食，否則孩子很容易出現脾胃虛弱的情況。

脾胃受損後，孩子不僅會積食，免疫力也會下降，動不動就會生病。這時，家長可以給孩子補充1種“消食方”，它就是加內樂素。加內樂素中包含有雞內金、山藥、山楂、麥芽這些安全溫和的食材，對孩子脾胃有很大好處。

山藥健脾理氣，還能保護腸胃，讓孩子的胃腸能正常蠕動；山楂味酸，能開胃通便、提升孩子食慾，開啟孩子脾量；

麥芽和雞內金結合在一起，可以讓脾胃運化更好，幫孩子強健脾胃，遠離積食。

此外，加內樂素中也額外添加了2種成分——骨膠原蛋白肽和核桃肽，對於孩子的身高和大腦發育很有益處，能加快孩子骨質發育，提高記憶力。

每天給孩子吃2顆，水果味的孩子也不會排斥，讓孩子遠離積食，為孩子的健康成長添磚加瓦。

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並且，家長也可以學些簡單的按摩手法，來幫孩子養脾胃消積食。在孩子飲食方面，不要過度餵食，每餐讓孩子吃個七分飽就好，會有利於脾胃健康。