長點心吧! 你以為孕期洗頭是小事? 孕婦洗頭萬不可掉以輕心的五點

很多姐妹在孕期無論做什麼事情都是小心翼翼的，生怕會出什麼意外傷害到自己或者寶寶。

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尤其在很多媽媽看來，洗頭成了一件麻煩事。正是隨著媽媽的肚子一天天變大，彎腰的時候變得不方便，還特別怕壓迫到肚子裡的寶寶。

而在平常洗頭是一件小事情，但是在孕期如果女性不注意這件事情的話，很可能會“百密一疏”。

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我朋友之前就發生過這樣的危險情況！

有一次她獨自在家時，因為忍受不了頭髮太油就自己動手洗了，但是這再普通不過的事情卻差點讓她發生意外。

因為挺著

大肚子阻擋了一部分視線

，再加上孕期的行動不便，她差點因為沒看到腳下有一灘水而滑倒。所幸她丈夫回來的及時，一把扶住了，才沒造成嚴重的後果。

經過那次的教訓，朋友孕期裡再也不敢一個人洗頭。並且只要身邊有其他

懷孕

的朋友，她就會第一時間提醒她們這件事情，告誡朋友

孕期不要獨自洗頭。

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所以說，

孕期洗頭確實需要注意很多事情，其中有四點尤為重要。

第一要點、在家人的陪伴幫助下洗頭

很多

孕媽媽

都有我朋友“同款”想法，覺得洗頭只是一件小事情，沒必要麻煩其他人幫忙。但要是不小心滑倒或者出了什麼意外碰到肚子，那就

追悔莫及

了。

所以不要隨便拿自己和寶寶的安全冒險，

孕媽在洗頭時應該讓家裡人幫忙

，並且可以在浴室裡放一張小凳子，這樣就不用一直站著等待洗頭結束了。

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第二要點、洗頭的姿勢也很重要

孕媽能否彎腰洗頭要

依據於準媽媽肚子的大小和自個身體狀況。

懷孕初期時

，孕媽的肚子不是很大，可以自己彎下腰來洗頭。不過

孕婦

彎腰的時間不能太長，否則可能會壓迫到寶寶。

孕晚期時

，當孕媽的肚子一天天大起來，在洗頭的時候就要採取

躺著或者淋浴

的姿勢了。必要的時候，藉助一些

“孕婦洗頭神器”

也是不錯的選擇呦~

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第三要點、注意洗頭的水溫與次數

孕媽每次洗頭的時候水溫不要過熱，也不要洗的太勤。每週的洗髮次數控制在兩三次就可以了，否則會讓頭髮和頭皮失去保護層，更

容易損傷髮質，引發脫髮等問題。

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但孕媽也不要怕麻煩就一直忍著不洗頭，頭髮不衛生容易引起各種面板炎症，而且還容引起沒必要的健康風險哦。

第四要點、洗完後要及時吹乾

孕媽在洗完頭髮後應該及時用熱風吹乾，要是一直溼著頭髮很可能會導致身體著涼而感冒。這樣一來，一旦感冒又得擔心能不能吃感冒藥，你累不累？

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還有很多媽媽害怕吹風機的輻射對寶寶不利，也不敢用吹風機吹頭髮。完全沒有必要的，如果實在不想吹乾，其實可以使用幹發帽。

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孕媽的頭髮很脆弱，所以需要更加用心地護理，洗頭的時候該注意的事情一定不要忽略，否則不僅自己的身體不舒服，還可能會傷害到肚子裡的寶寶。

第五要點、不要依賴洗髮店給自己洗頭，以及如何選擇一款合適的洗髮水！

很多孕媽媽和她們的家裡人為了圖方便，會去洗髮店洗頭，但是現在大多數

洗髮店裡的洗髮水品質魚龍混雜，質量很難得到保障。

還有的孕媽媽擔心洗髮水中的化學物質會傷害到寶寶，在洗頭的時候不使用洗髮水。

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但其實，

只需要孕媽們在挑選洗髮水的時候不要像原來一樣隨意，選用天然健康的洗髮水就好啦。

而且，也正是由於準媽咪懷孕後

體內激素的變化

，

脫髮，頭皮屑

等問題也是很多孕媽在孕期會遇到的煩惱。

所以洗髮水充當著至關重要的角色，可萬萬不能懈怠的，在此我也是強烈建議準媽咪選用

孕婦專用洗髮水

對頭皮進行養護。

鐺鐺鐺~勤勤懇懇的小能手上線，以下給孕媽們準備了幾款愛不釋手的洗髮水安利，請查收哦~

嫩芙洗髮水

德國專業性的孕嬰護理品牌，由德國哈恩生物科學實驗室聯合研發，聽著感覺很高大上的樣子。

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品牌理念一直秉持

“專業、安全、有效”

，在EWG美國環境組織安全成分認證中也是全部的綠色安全。（綠色：安全係數最高，風險係數最小）

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成分非常安全

，

8大無新增

，洗髮水中的核心葉酸成分，溫和又保溼。加上多種進口

氨基酸

，能充分的滋養頭皮，洗感非常的舒服，洗完真的就跟電視上的模特似的，一順到底。

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專利級別的銀耳子（5倍玻尿酸的補水效果）等多種植物成分，補水效果up

。平衡了水油後，我的大油頭明顯清爽了許多，終於不用再忍受天天“油光滿面”的了！髮絲根根分明，頭髮終於是風吹後能飄逸起來了。（太難了）用手梳都能一順到底。

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另外不同於其他洗髮水，它採用的是更加

溫和

的

吡羅克酮乙醇銨鹽

，

溫和的同時去屑效果毫不打折！

我是屬於那種時間久不洗頭的話就會有頭屑，而這款洗髮水是我就算洗完了幾天，也不會有頭屑。（完全加分）

尤其出門避免了不少尷尬，加上剛生完那會兒也不方便每天洗頭，時間長了又臭又癢，這款洗髮水起碼永續性非常好，洗一次能抗個4、5天~

控油清潔

+

保溼滋養

，非常給力！

科顏氏椰香洗髮水

這款洗髮水是

氨基酸+甜菜鹼復配，

另外也是所有洗髮水中

不含矽油

的標杆性孕婦專用洗護產品。

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後面很多洗髮水產品也都延續了這個骨架，算是一個良好的先鋒。其次它在不提高刺激性的情況下用

甜菜鹼

類的來增加清潔度。適合頭髮稍微有點油的孕媽媽們和容易有頭屑的寶媽用。等哪天我發財了就接著用！

三谷氨基酸洗髮水

這款洗髮水採用英國香氛科技，可達到強勢的48小時持久留香，由英國著名調香機構FE聯合創始人研發。

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另外它是

0矽油配方

，溫和不刺激。一方面給予頭皮淨爽清潔，另一方面又對頭皮進行深層滋潤。這種配方的洗髮水不僅對頭髮損傷比較小，同時還能起到修復的作用。總體都很不錯。

溫馨提示：

孕吐嚴重的孕媽媽就要注意避免這濃重的香味哦~

SANTE有機洗髮水

這款洗髮水產地也是屬性的

德國

，瓶身上有明顯的

有機認證標識

。

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成分這塊主打

無矽油，含枸杞西瓜精華，適合孕媽們的所有髮質

。並且伴隨著甜甜的香味，洗完頭髮也會感到。但可能含有少量的香精香料成分，有敏感肌膚的孕媽們就得注意些，其它都挺好的哦！超級大的一瓶洗髮水，感覺都能用上個一年半載！用得不肉疼！

植觀洗髮水

這款氨基酸洗髮水添加了

高濃度植物精華

，幾乎沒啥危害性的成分，非常地天然溫和。

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我還特意地查過它的成分表，確實是童叟無欺，而且它所含有的表面活性劑據說是SK-II所用的氨基酸表活，看來是花了大價錢的呀！雖然它有點偏向小眾品牌，但是口碑都還挺不錯的。

以上給出的洗髮水可是孕媽媽洗頭時得力的小助手哦~

覺得不錯的準媽咪留下贊讓俺知道鴨！