缺鐵影響大腦發育？科學補鐵幫助寶寶不再“貧”

很多媽媽為了給娃補鈣絞盡腦汁，但你知道嗎？補鐵才是頭等大事！中國兒童7個月-7歲兒童鐵缺乏症發生率達到40。3%，7個月到12個月嬰兒更是高達65。2%。而鐵缺乏會引起神經和行為改變，影響智力發育，降低抗感染能力，機體缺鐵還會導致貧血的發生。所以，媽媽一定要注意幫寶寶及時補充適量的鐵！

寶寶多大要補鐵？三種情況別錯過！

缺鐵這件事，最可怕的地方在於：在鐵缺乏的輕度至中度階段往往沒有任何症狀，不易被發現。所以，很多媽媽都不幸錯過了給寶寶補鐵的最佳時機，為此《嬰幼兒家庭養育學院》特意策劃了一期專題節目，並邀請到嬰幼兒神經行為發育領域資深專家、北京寶秀蘭診所兒科主任劉維民就寶寶補鐵問題進行科普講解。在節目中他回答的第一個問題就是“寶寶什麼時候該補鐵”，他的回答大致有以下幾個時間節點：

1、血常規低於正常標準且確診為缺鐵性貧血

當在血常規檢查中發現血紅蛋白值低於正常標準，同時表現為小細胞低色素性貧血，可初步診斷為缺鐵性貧血，此時建議在醫生的專業指導下口服鐵劑治療。

2、早產兒和低出生體重兒

早產兒、低出生體重兒出生時很可能出現儲鐵不足的情況，更易貧血。建議出生2-4周開始按每日每公斤體重2mg元素鐵進行補鐵，並持續到1週歲。

3、6月齡後“吃”鐵安排上

足月兒6月齡後應及時新增富含鐵的輔食，必要時可按每日每公斤體重1mg元素鐵預防性補充。

貧血預防勝於治，科學補鐵很關鍵

寶寶出生4-6個月後，生長髮育速度快、營養需求高，體內儲存的鐵逐漸被“掏空”。且母乳中鐵含量降低，部分食物中鐵的吸收率又低，吸收過程極容易被幹擾，容易出現鐵缺乏，進而出現缺鐵性貧血。2歲以下的寶寶鐵缺乏會影響其認知、學習能力和行為發育，及時補充了也為時已晚。對此劉維民主任特別強調：缺鐵性貧血的預防比治療更重要。那麼具體怎麼做呢？

1、合理攝入富含鐵的輔食

很多人把蛋黃、菠菜、紅棗等食物作為“補鐵聖品”，事實上這些食物的含鐵量或鐵的吸收率並不高。在輔食新增初期，鐵強化米粉是補鐵的最佳選擇，各種紅肉類食物也是“補鐵大戶”，可循序新增。

2、選擇適合寶寶的補鐵劑

除了透過含鐵豐富的食物補充，還有一種方法是為寶寶選擇鐵元素含量高、更易吸收且不良反應較少的兒童專用補鐵製劑，如右旋糖酐鐵顆粒。

經歷過給寶寶補鐵的家長應該都很清楚，很多鐵劑的口味不好，孩子不接受談何補鐵效果？還有的胃腸刺激很大，寶寶吃完不舒服，最終結果就是無奈放棄，為了解決這些難題，國內專注量身定製兒童藥物的達因藥業專為兒童研製了好吸收又好吃的鐵劑“右旋糖酐鐵顆粒”，它既沒有傳統鐵劑的鐵腥味，對胃腸的刺激小，吸收率高，服用也很方便，依從性好、口感好、吸收好，更能保證療程確保療效。

3、堅持AD同補，防止維生素A缺乏導致的貧血

劉維民還在節目中講到，如果寶寶補鐵效果依然不明顯，還要考慮是否是維生素A缺乏所致。醫學研究證實，缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏並存，這是因為維生素A可促進運鐵蛋白合成，從而幫助鐵到達造血器官完成造血過程，等於是間接參與了造血過程。如果維生素A缺乏，即使有再多的鐵，也一樣於事無補，缺鐵性貧血也照樣會發生。

由於維生素A在母乳、奶粉和天然食物中含量有限，轉化率也較低。所以維生素A的缺乏在我國0-3歲兒童中非常普遍。考慮到維生素D與維生素A缺乏人群高度重疊這一情況，我國目前廣泛採用的是AD同補的方式，0-3歲嬰幼兒每日小劑量補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。這與《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》的指導建議是一致的。所以，媽媽們在為寶寶補鐵的同時，每天一粒伊可新的維生素AD是必不可少的，不僅能有效預防缺鐵性貧血，還能強體質、助長高、防近視，助力寶寶智力潛能的發揮。