吃一次等同吃6塊橡皮擦, 還有父母堅持喂, 婦幼主任: 無知害了娃

小楊是星星小區裡面的戶主，有一個可愛的兒子，今年7歲了，小楊和妻子平時都在工廠上班，晚上或者週末才回家。家裡的7歲兒子旺旺都是姥爺姥姥帶的，旺旺雖然7歲了，不過個子比很多同齡人都矮小，剛上一年級的他，就因為身高愛而遭到了排擠。

說起旺旺，這孩子也算是比較乖的，不惹事，幫做家務，但是一到吃飯時間就說不想吃，沒吃多少就跑去看電視了，而且還是不是就生病，總要請假，因此成績也落下了不少。小楊去給旺旺開家長會的時候，更是感受到了孩子身高與其他同學的落差，於是趕緊請假帶孩子去醫院檢查。

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婦幼主任檢查後，跟小楊說，旺旺這是

脾胃

虛弱，有大量

積食

消化不了，才導致攝取不到食物中的營養，進而影響了孩子的身高發育和體質。而孩子的脾胃之所以這樣，還與日常的飲食息息相關，據悉，旺旺日常的飲食都是比較重口味的，老人吃啥，小孩跟著吃啥，尤其經常吃些老人自己醃的醬菜，剩飯菜，或者是買些街邊便宜的油炸食物，於是，“吃壞了”孩子的脾胃。

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一、吃一次等同吃6塊橡皮擦，還有父母堅持喂，婦幼主任：無知害了娃

1、醬菜

醬菜好吃是好吃，而且味道也夠，還多人都喜歡當著配菜來吃，但是醬菜這類食物，都是用很多鹽分醃製成的，有些還加了大量的辣椒一起醃，吃多了易傷害胃黏膜不說，製作的時候儲存不當，還容易滋生細菌，可想而知孩子長期食用的危害。

2、剩飯菜

剩飯菜有時會有，大人吃了還好，但是對於孩子來說，他們的脾胃都比較脆弱，剩飯菜吃不完留好幾天，總是反覆加熱，孩子吃了易消化不良，而且儲存不當，也容易滋生細菌。

3、骨頭湯

骨頭湯很多人都認為有營養，但是有些骨頭湯，總是熬煮很多時間，裡面剩下的營養沒多少，反而有大量的脂肪或者油脂，孩子經常喝，易增加脾胃的負擔，發生積食。

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二、孩子脾胃不好有積食，建議常吃些它，養護脾胃，促進孩子發育長個

養孩子就是養脾胃，孩子脾胃好了，才能消化好，吸收到營養，從而利於孩子的發育，因此，日常要注意養護好孩子的脾胃。養護孩子脾胃，建議家裡常備一物，每天讓孩子飯前吃一些，能提高脾胃的運化能力，健脾促消化，增強對營養的吸收，促進孩子的發育。

是常用於調養小兒脾胃積食的食方，主要由山藥、猴頭菇、蛋白鋅和檸檬等食材組成，山藥——健脾胃、消積滯；猴頭菇——理氣健脾，消食化積，緩解腹脹；檸檬——消食促消化；蛋白鋅——利於孩子吸收營養，增強食慾，恢復胃口，提高抵抗力，促進孩子長個和發育。

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三、另外，再做好這幾件事，也對孩子的脾胃和發育有利

1。堅持鍛鍊

孩子的體質不同於大人，日常還是需要多鍛鍊下的，除了能幫助提高孩子的抵抗力，也能提高孩子的消化能力。

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2。堅持清淡飲食

孩子的飲食切不可馬虎，儘量清淡些，什麼油鹽、或者是調味料都少放，重點是營養的均衡搭配。